它是中藥材里的隗寶，女性吃它能祛斑、美白、排毒，你知道嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的吃哪些中藥可以去斑，希望對(duì)你有幫助!

　　三七粉祛斑美白方法

　　一、內(nèi)服：

　　每天早晚飯后兩次，每次3克。

　　每天用量不要超過(guò)6克，用溫水或牛奶調(diào)服。

　　由于三七有一定的苦味，因此可適量加一些蜂蜜。

　　二、外敷：

　　1.珍珠三七粉面膜：珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉各一茶匙， 加半只蛋白調(diào)勻。均勻地涂于面部，20分鐘后洗掉即可。

　　2.取三七粉10G，用水或蛋清或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘后洗掉即可。

　　3.適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷于面部10～20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

　　三七淡斑美白的原理

　　1.三七淡斑美白，白得干凈!

　　女性容易長(zhǎng)斑，中醫(yī)認(rèn)為，女性長(zhǎng)斑的主因是肝氣郁結(jié)，致使血瘀長(zhǎng)斑;腎陽(yáng)不足，形成黃褐斑。

　　活血對(duì)女人的重要性，就是皮膚的白凈的體現(xiàn)。

　　三七自古活血化瘀，能疏通堵塞的血管，活血淡斑。 堅(jiān)持服用三七對(duì)人體機(jī)能的調(diào)養(yǎng)之后，會(huì)刺激體內(nèi)抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使色斑變淡，消失。

　　2.三七排毒美白，白得自然!

　　肝是人體最大的解毒器官，肝血不足，肝臟的解毒能力就降低，臉色就容易頻繁長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。

　　三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，進(jìn)入體內(nèi)后，人參皂苷RBL能提高聚合酶的活性，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。

　　3.三七補(bǔ)血美白，白得有光彩!

　　很多女性都不同程度的貧血，導(dǎo)致面色萎黃，沒(méi)有光澤。精神差等。補(bǔ)血對(duì)女性來(lái)講很重要。自古“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第二”。

　　用三七補(bǔ)血要熟吃，可以將三七做為藥膳使用，比如燉雞、燉排骨時(shí)加入一點(diǎn)三七，享用美食的同時(shí)也能達(dá)到補(bǔ)血的效果。三七粉的補(bǔ)血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。三七的補(bǔ)血功效能夠使人體內(nèi)血液充足，氣血足則面色紅潤(rùn)，充滿活力。

　　女性吃三七粉的好處

　　1.免疫力低的女性

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　2.氣血不佳、貧血的女性

　　女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過(guò)多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。

　　血虛的女性可以長(zhǎng)期使用熟三七粉，具有顯著的生血補(bǔ)血功效。

　　3.長(zhǎng)痘的女性

　　可適量飲用三七花茶;如果成年后仍然不停長(zhǎng)痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習(xí)慣等導(dǎo)致血液受染，長(zhǎng)痘是毒素排除受阻的一個(gè)表現(xiàn)。可服用生三七粉清潔血液，同時(shí)配合外用三七粉面膜。

　　4.長(zhǎng)斑的女性

　　長(zhǎng)期服用生三七粉可預(yù)防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過(guò)服用生三七粉、敷三七粉面膜達(dá)到淡斑、祛斑的效果。

　　5.久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性

　　現(xiàn)在多為電腦辦公，職業(yè)女性在電腦前有時(shí)一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發(fā)其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長(zhǎng)期服用。

　　6.面色晦暗者

　　因血瘀氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢通，養(yǎng)分和氧氣輸送不足導(dǎo)致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

　　7.失眠、記憶力減退的女性

　　三七中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。

　　8.三高的女性

　　現(xiàn)代社會(huì)多發(fā)的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關(guān)，也都可以通過(guò)沖服三七粉或三七花來(lái)解決。每天早晚沖服三七粉5克。

　　9.子宮問(wèn)題的女性

　　現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)里仍以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉對(duì)輔助治療有良好療效。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，在配合其它治療或藥物時(shí)有良好療效。

　　三七具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無(wú)斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。