怎么樣才可以美白祛斑
盲目的美白祛斑有可能對皮膚造成更為嚴重的傷害,所以日常飲食買百祛斑方法更值得關(guān)注。以下是學習啦小編給你推薦的怎么樣才可以美白祛斑,希望對你有幫助!
美白祛斑的方法
獼猴桃汁祛斑
獼猴桃汁的祛斑效果來自于其中維生素C,一方面維生素C具有很強的抗氧化作用,可以減少皮膚因為自由基氧化而產(chǎn)生的色斑。另一方面,維生素C可以阻止酪氨酸酶的合成,而酪氨酸酶是皮膚黑色素合成的關(guān)鍵物質(zhì)。
獼猴汁因為容易吸收,維生素豐富,適合用于美白祛斑,同時柳橙汁、西紅柿汁也富含維生素C。
薏仁豆?jié){
在榨豆?jié){時在其中加入適量的薏仁米,便可獲得可以祛斑美顏的薏仁豆?jié){。其中薏米有祛濕、瘦身功效,在美容方面可以調(diào)理面部色斑、皮膚粗糙和皮膚膿包。豆?jié){含有植物雌激素和異黃酮,共同起到抗氧化和淡斑作用。
豌豆粥
豌豆粥除了使用粳米、豌豆為原料之外,還可以添加玉米、玫瑰糖。在《本草綱目》中提及豌豆有“祛除面部黑斑,令面部有光澤”的作用,這是因為其中的維生素A原的作用,可以令皮膚水潤有光澤。如果添加玉米和玫瑰糖,還可以抗氧化和調(diào)理氣血。
杏仁露
杏仁露一直被認為是美白飲品,引起其中富含的維生素E、黃酮類和多酚類物質(zhì),可以抗氧化和淡斑,有效的防止色素沉著和蝴蝶斑的形成。
自制美白祛斑的面膜
1.七白膏面膜
七白粉是自古女性美白的配分,其中采用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芍、白芨、白附子、細辛等七種中藥制作而成。一般是將其研稱粉末,然后用蛋清調(diào)勻進行敷臉。具有很好的祛黑斑和防皺的功效。
而如果一次性研磨的粉末過多,可以利用蛋清和蜂蜜調(diào)勻成膏狀保存,每次使用時可以用溫水花開涂抹面部。
2.紅酒面膜
紅酒中富含多酚類物質(zhì),可以抗皮膚氧化和防皺、淡斑。自行制作淡斑面膜可以有多種方法,其一是利用紅酒浸泡面膜紙,然后進行敷臉。其二可以選擇紅酒加面膜粉、橄欖油等制作成面膜敷臉。都能起到祛斑、潤膚的作用。
3.土豆面膜
最簡單也最實用的祛斑面膜便是土豆面膜,因為土豆中有的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素,可以促進皮膚細胞的增長和皮膚的光澤。
一般將土豆切成薄片之后進行敷臉,或者利用土豆汁之后進行敷臉。其實除了淡斑之外,還有修復曬傷和鎮(zhèn)靜肌膚的作用。但是這款面膜的使用要注意過敏問題。
預防長斑的方法
1、健康的生活方式
睡眠充足,健康飲食,心情舒暢,心態(tài)積極,適量運動。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。
2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素
維護和確保人體的自我修復功能和自身免疫力,不僅面色會轉(zhuǎn)為紅潤光澤,皮膚也會變得細膩。多飲水,大便通暢,常飲綠茶,常吃海產(chǎn)品,菌類,綠豆等。
3、護膚
防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié),重點防UVA,一天內(nèi)重復應(yīng)用,注意防水。護膚要分年齡,分區(qū),分季節(jié),分膚質(zhì)進行,方向是全效美白,從外部紫外線防護,到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細胞更生、更新能力,降低黑色素沉積和促進色素細胞脫落,直至增強細胞的自身免疫力,提高皮膚彈性及新陳代謝機能,全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護膚目的。
4、養(yǎng)膚
保濕營養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次,一周去角質(zhì)1-2次??梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。
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