祛斑美白的好方法有哪些
臉上的斑點對女性朋友來說真的非常頭疼,祛斑美白的方法成為她們的頭等大事。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛斑美白的好方法有哪些,希望對你有幫助!
祛斑美白的方法
祛斑方法有選擇水果敷面,水果敷面?zhèn)涫芮嗖A,但不是每種水果都合適敷面,果皮內(nèi)的果酸及色素會讓肌膚變黑。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉,按不同性質(zhì)皮膚選水果,可以選用冬瓜白肉。
生理期重視保養(yǎng)有助于祛斑。生理期女性皮膚免疫力會下降,皮膚敏感的妹子此時要多吃具有排出瘀血的功效的食物,有助于子宮正常運轉(zhuǎn),加快血液,避免皮膚出現(xiàn)斑點。
祛斑要選用合適的護(hù)膚品,祛斑方法多,最重要的要正確選擇護(hù)膚品。女性要根據(jù)實際情況選擇產(chǎn)品。偽劣產(chǎn)品內(nèi)含了色素防腐劑,易導(dǎo)致皮膚受損,更易產(chǎn)生斑點。好的產(chǎn)品不僅可以祛斑美白,還可以護(hù)理皮膚。
淘米水洗臉也可以祛斑。大米富含維生素A、B、E,還有氨基酸及鹽酸等,平時洗米的時候,這些物質(zhì)都會溶解在淘米水中,所以淘米水的營養(yǎng)更年豐富,可以提高細(xì)胞代謝,防止老化,增強皮膚的抵抗力。
食療祛斑美白的方法
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4西芹牛肉羹
西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過量。
將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
自制祛斑美白的面膜
1、珍珠粉面膜
做法:先倒一些珍珠粉在干凈的容器里,再配以少量牛奶混合調(diào)勻。
用法:為了使敷在面上的珍珠粉不脫落,可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部,將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會兒,以促進(jìn)血液 功效:祛斑、美白、減少過敏癥狀。循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉,臨睡前做為宜。
2、花粉面膜
材料:花粉、雞蛋清、檸檬汁、鮮奶
做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然后將這些花粉各取一小匙,放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制,如果是油性皮膚的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他皮膚的MM,就用牛奶混合調(diào)勻即可。
用法:將調(diào)好的面膜涂敷在臉上,20-30分鐘后用清水洗凈即可。
功效:這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質(zhì),可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。
3、橄欖油面膜
材料:橄欖油、蜂蜜
做法:將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中,隔水加熱,至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)勻。
用法:把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜,待面膜紙或紗布完全浸透后覆蓋在臉上,20分鐘后取下。
功效:此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。
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