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祛斑效果最快最好的方法

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  多少人艷羨白皙潔凈肌膚沒有斑點(diǎn),可是又有多少人被色斑深深困擾。那么祛斑效果最快最好的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛斑效果最快最好的方法,希望對(duì)你有幫助!

  祛斑效果最快最好的方法

  維C維E補(bǔ)起來

  堅(jiān)持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著,減少黑斑和雀斑,還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加,它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片,平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

  徹底清潔皮膚

  這是護(hù)膚大忌,即使再累再忙,睡覺之前必須徹底清潔肌膚,包括卸掉殘妝和臉上的污垢,即使你整天都在辦公室或是室內(nèi),都必須潔膚,舒緩肌膚承受的壓力,夜間也是排毒的黃金時(shí)期,必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。

  鮮奶敷臉

  準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

  喝山楂飲

  原料山楂、橘皮各飲適量;制作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用??山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

  蛋白檸檬面膜祛斑

  取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分?jǐn)嚢韬?,加入面粉一勺,成糊狀,均勻涂于面部,干燥后洗去,一?-3次。

  導(dǎo)致長斑的原因

  1、紫外線

  吸收過多紫外線,便會(huì)制造很多自由基,使大量細(xì)胞受破壞,形成色素。因?yàn)槊娌康?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液流量與淋巴系統(tǒng)與身體其他部位不同,面部皮膚是整個(gè)身體最薄弱的一部分,較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響,當(dāng)太陽直接照射時(shí),造成紫外線侵襲而出現(xiàn)面斑。女性受荷爾蒙因素影響,往往比男性更易得面斑。女性皮膚較男性白嫩,皮層較薄,所以越白的皮膚就越容易長斑。

  2、內(nèi)分泌失調(diào)

  懷孕引起的酷胺酸酶活路,導(dǎo)致黑色素沉著;酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢,引起色素沉著;營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)。

  肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良;糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下,也會(huì)使代謝減慢;甲狀腺分泌過多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路,使色素增加;皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。

  3、精神壓力大

  當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。當(dāng)女人精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降,會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

  食療祛斑的方法

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

  一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥

  冰糖檸檬汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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祛斑效果最快最好的方法

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