如何才能有效祛斑，打造一張白凈的臉蛋呢?快速祛斑的方法有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣祛斑又快又簡(jiǎn)單，希望對(duì)你有幫助!

　　又快又簡(jiǎn)單祛斑的方法

　　1.西紅柿汁

　　番茄紅素的含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄紅素含量相對(duì)較低。市場(chǎng)上還有一種粉紅色的番茄，含量比紅色的低。

　　西紅柿汁之所以可以祛斑，是因?yàn)槲骷t柿被譽(yù)為“VC倉(cāng)庫(kù)”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內(nèi)的黑色素，從而達(dá)到嫩白皮膚和祛斑的功效。

　　2.自制白芷面膜

　　白芷粉30克、燕麥粉15克、蜂蜜15毫升、純凈水適量。在白芷粉中加入適量常溫純凈水，調(diào)成糊狀。將蜂蜜、燕麥粉加入白芷糊中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?。潔面后，將此款面膜均勻地敷在臉上，約20分鐘后，用清水洗凈即可。有效消除肌膚深層污垢，使肌膚嫩白、潤(rùn)澤。

　　3.銀耳菊花粥

　　銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。將銀耳洗凈泡發(fā)成小朵，菊花洗凈，糯米用清水洗凈。

　　將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調(diào)入白糖，繼續(xù)用小火煲15分鐘即可食用、銀耳含有豐富的天然植物性膠質(zhì)，長(zhǎng)期食用可以潤(rùn)膚，并有去除黃褐斑、雀斑的功效。它的粗纖維可以減少脂肪吸收，加速胃腸蠕動(dòng)，具有減肥的功效。

　　長(zhǎng)斑的原因

　　內(nèi)部因素

　　1、紫外線

　　照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣

　　因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。

　　3、遺傳基因

　　遺傳因素也是其中的一個(gè)方面，如果我們的父母都是容易長(zhǎng)斑的臉蛋的話，他的子女的長(zhǎng)斑幾率就會(huì)比一般人高一些，這是和基因有關(guān)系的。

　　所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

　　內(nèi)部因素

　　1、壓力

　　當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

　　3、新陳代謝緩慢

　　我們的肝臟負(fù)責(zé)我們的新陳代謝，肝臟不能及時(shí)將身體的毒素代謝出去的話，我們的身體就會(huì)積攢毒素就會(huì)體現(xiàn)在臉蛋上。

　　因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

　　4、錯(cuò)誤的使用化妝品

　　使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問(wèn)題。