不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>去斑>祛斑方法>

祛斑吃什么食物 效果最快的祛斑食物

時(shí)間: 芬琪848 分享

  皮膚是身體內(nèi)在健康的窗口,當(dāng)你看見(jiàn)肌膚上出現(xiàn)色斑,它也代表了你體內(nèi)由于氧化而造成的損傷。大家知道日常食材是可以祛除這些色斑的,什么食物祛斑效果最快?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的效果最快的祛斑食物相關(guān)資料,供大家參考!

  食物祛斑的方法

  1、生姜蜂蜜茶

  蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很厚實(shí),長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤(rùn),不僅去斑還能補(bǔ)血。

  生姜切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫升開(kāi)水浸泡5到10分鐘后,(最好溫度在45℃左右,這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

  2、黑木耳紅棗湯

  《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑,故而經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。

  黑木耳洗凈泡開(kāi),與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右,可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  3、山楂飲

  將山楂和橘皮用水放一起煮,等水開(kāi)之后,再等水涼;然后用紗布將水中的渣子過(guò)濾掉,再配合蜂蜜一起調(diào)用,就可以起到祛黃褐斑的功效了。

  4、桃花粥

  此粥既有美容作用,又可以活血化瘀,可去除面部色斑,并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。

  取桃花(干品)2克,粳米100克,紅糖30克。將桃花置于沙鍋中,用水浸泡30分鐘,加入粳米,文火煨粥,粥成時(shí)加入紅糖,拌勻。每日1劑,早餐1次趁溫?zé)崾秤?,?劑為一療程,間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié))者。

  5、陳醋泡黃豆核桃仁

  被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá),如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易導(dǎo)致面色枯黃,色斑頻生。

  準(zhǔn)備陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g;核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中,在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí),再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。

  食療祛斑方法

  檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用,檸檬中含有豐富的維生素C,常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。

  胡蘿卜汁

  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部,此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

  祛斑功效:胡蘿卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑

  蜂蜜水果汁

  材料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈榨汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用,早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌服。

  功效:對(duì)面部晦暗、黑斑、雀斑有療效。

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用,因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚,將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右,每日早、晚餐后各一次,經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑。

  功效:黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化,大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,幫助去除黑斑。

  黃瓜粥

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

  做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片,大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎,鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

  功效:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、美白皮膚。

  三仁粥

  材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。

  做法:將桃仁等3味研成細(xì)末,粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨,粥成時(shí),加入白糖調(diào)勻粥,每日一次,早餐食用。

  功效:有美膚護(hù)膚、祛斑的功效。

  薏苡粥

  材料:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克。

  做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。

  功效:對(duì)面部色斑、黑斑有很好的治療作用。

效果最快的祛斑食物相關(guān)文章:

1.吃什么可以祛斑最快

2.怎樣祛斑最快最有效

3.祛斑的方法大全

4.祛斑的小偏方

5.臉上長(zhǎng)斑吃什么排毒

祛斑吃什么食物 效果最快的祛斑食物

皮膚是身體內(nèi)在健康的窗口,當(dāng)你看見(jiàn)肌膚上出現(xiàn)色斑,它也代表了你體內(nèi)由于氧化而造成的損傷。大家知道日常食材是可以祛除這些色斑的,什么食物祛斑效果最快?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的效果最快的祛斑食物相關(guān)資料,供大家參考! 食物祛斑的方法 1、生姜蜂
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 檸檬祛斑的方法 有效的檸檬祛斑方法
    檸檬祛斑的方法 有效的檸檬祛斑方法

    護(hù)膚達(dá)人教你用檸檬祛斑的方法,我們都知道檸檬具有不錯(cuò)的美白美容功效,因?yàn)闄幟手泻袡幟蚀?,它們?duì)美白皮膚是很有效的,而且在淡化斑點(diǎn)方面也

  • 日常祛斑小竅門 美容祛斑小竅門
    日常祛斑小竅門 美容祛斑小竅門

    皮膚變差了,嚴(yán)重到長(zhǎng)斑了,怎么辦?愁~~ 趕緊來(lái)學(xué)習(xí)今天的祛斑教程吧,剔除長(zhǎng)斑煩惱,恢復(fù)亮麗肌膚!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的日常祛斑小竅門相

  • 美容祛斑小竅門 日常美容祛斑小竅門
    美容祛斑小竅門 日常美容祛斑小竅門

    一到夏季,曬斑、雀斑或黃褐斑就會(huì)跑來(lái)你臉上叫囂了,怎樣才能趕走這些可恨的斑點(diǎn)呢?趕緊來(lái)看看小編分享的美容祛斑小竅門。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家

  • 最簡(jiǎn)單的白醋祛斑方法 最有效的白醋祛斑方法
    最簡(jiǎn)單的白醋祛斑方法 最有效的白醋祛斑方法

    白醋有祛斑的功效,如何使用可以去斑呢?趕緊來(lái)看看白醋祛斑方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理最簡(jiǎn)單的白醋祛斑方法的相關(guān)資料,供大家參考! 最簡(jiǎn)單

2075