怎么樣才能祛斑_助你有效祛斑的攻略
祛斑對于女性來說也是一種永恒的話題,那么怎么樣能祛斑也成為了很多女性的心頭大患。下面學(xué)習啦小編分享了助你有效祛斑的攻略,一起來了解吧。
有效祛斑攻略
一、飽飽地睡個肌膚美容覺
臉部的細紋可以經(jīng)由去角質(zhì)以及加強保濕得到改善,但對于較深的皺紋或表情紋,則要通過舒緩肌膚緊繃,讓肌膚徹底放松,睡美容覺是肌膚保養(yǎng)的最好方法。充分的放松與休息對于這些皺紋的改善程度,絕對不可小覷。
最好、最自然的休息方式,當然就是睡眠。除了放松表情肌之外,充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕,再配上亮麗的笑容,膚色也自然好起來。
二、肌膚保濕是重中之重
肌膚自我調(diào)節(jié)功能變得緩慢,老舊角層堆積,使肌膚變得干燥粗糙,色素沉淀,肌膚變得暗沉無光澤,還會形成難看的斑點,所以加強肌膚的補水保濕是節(jié)日肌膚的保養(yǎng)重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的。
干性肌膚
補水+鎖水雙重呵護,除了給肌膚補充足夠的水份,還要補充油性霜類,以維持皮脂膜的功能,緊緊鎖住肌膚表層的水分,以減少水份的蒸發(fā)。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。
中性肌膚
水份滋潤肌膚后使用長效保濕乳液,以留住水份,視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。
敏感肌膚
水份滋潤后,加強使用含保濕因子的保濕產(chǎn)品,修護受損細胞,鎖住肌膚水分。
油性肌膚
只要做好清潔工作,盡量使用收斂或長效保濕化妝水,然后涂一些清爽型,質(zhì)感輕薄的保濕乳液。
三、善用面膜急救肌膚問題
面膜是肌膚大補品,也是眼部和面部肌膚的急救品,尤其是春節(jié)前這個季節(jié),更是皮膚最最干燥的時期,因此肌膚保濕之重中之重,不可忽略,敷面膜和眼貼使肌膚急救的最方便有效的方法。只是,面膜和眼貼種類繁多,清潔面膜、去角質(zhì)面膜、保濕面膜等等,但是最適合使用的還是保濕類的面膜,如可以整夜用的祛皺補水眼貼和面膜,有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。
四、徹底卸妝清除污垢
春節(jié)前,許多MM都在忙于大掃除,辦年貨,誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物,這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首,尤其是喜歡化濃妝的女性,回家后千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝,清潔臉部,不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中。
卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶,只要你白天化彩妝,晚上都必須使用“深層卸妝乳”卸妝,以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物,讓皮膚更加暢快的呼吸,也便于營養(yǎng)成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤,膚色自然紅潤動人。
簡單有效的祛斑小偏方
一、絲瓜蜂蜜祛斑法
絲瓜具有非常強的美膚功效,而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效,絲瓜與蜂蜜的結(jié)合,便是非常好的祛斑美膚偏方。其制作方法也是非常簡單的,美眉們可以將絲瓜切成小塊,然后曬干,再將曬干后的絲瓜塊研磨至粉末狀,用清水混合攪拌,再加入蜂蜜進行混合,攪拌成泥狀,再清洗干凈面部肌膚,將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈即可。美眉們可以堅持每個星期都用這樣的方式來護理肌膚,堅持一段時間,你便會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點有明顯的減少。
二、茶水敷面祛斑法
在這個果蔬美膚的時代里,美眉們總是能夠開辟出新的美容護膚的好方法,沒錯,茶水護膚也是相當不錯的,想要趕走臉上的斑斑點點,讓肌膚白起來嗎?茶水敷面能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶,再用面膜紙浸泡在玫瑰花茶中,大約五分鐘之后,將其取出,敷在臉上,十五分鐘之后,將面部肌膚清洗干凈,長期堅持,就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。
三、杏仁蛋清祛斑法
杏仁中富含維生素E,而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養(yǎng)元素。美眉們可以將適量的杏仁磨成粉末,然后加入適量的雞蛋清進行混合攪拌,攪拌均勻后,涂抹在面部肌膚上,再蓋上面膜紙,二十分鐘之后,用清水清洗干凈即可。堅持每周兩到三次,可使肌膚滋潤細滑,幫助更好的美白肌膚、去除斑點。
四、檸檬食鹽祛斑法
檸檬富含維生素C,是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁,加入適量的食鹽進行混合,然后,將此檸檬食鹽涂抹在面部肌膚上斑點較多的部位,同時,加以輕柔地按摩,讓肌膚吸收檸檬中的營養(yǎng),檸檬之所以與食鹽進行混合使用,是由于食鹽可以更好地滋潤肌膚,此方法尤其是對于雀斑較多的美眉們更加適用。
五、黃瓜食醋祛斑法
美眉們每日堅持用食醋洗臉,對于去除肌膚斑點、細嫩肌膚有著非常好的效果。同時,美眉們可以將黃瓜切片,浸泡在食醋當中,浸泡一會兒之后,將黃瓜片取出,直接敷在面部肌膚上,這樣不僅可以幫助肌膚祛斑美白,而且還能夠令肌膚水水嫩嫩。
中醫(yī)祛斑的食療方法
黑木耳紅棗湯
材料及做法:黑木耳30克,無核紅棗20枚。將黑木耳洗凈泡開,與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個小時左右,可根據(jù)個人口味加入日常調(diào)味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
原理:《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
陳醋泡黃豆+核桃仁
材料及做法:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g。將核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時,再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
原理:被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強調(diào)肝主疏泄條達(注:舒暢的意思),如果肝氣不舒就會情緒抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易導(dǎo)致面色枯黃,色斑頻生。
生姜蜂蜜茶
材料及做法:買來生姜,對于去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶,比如祁門紅茶,用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后(最好溫度在45℃左右,這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
原理:蜂蜜中的營養(yǎng)成分很厚實,長期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,不僅去斑還能補血。
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