肌膚長(zhǎng)斑很影響我們的容貌，尤其是明顯的黃褐斑，對(duì)于黃褐斑的形成你了解原因嗎?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于形成黃褐斑的原因，希望大家喜歡!

　　形成黃褐斑的原因

　　黃褐斑的形成內(nèi)因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、性生活不協(xié)調(diào)等：造成的體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過(guò)解除谷胱甘肽或硫氫基對(duì)酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生黃褐斑。

　　2、與情緒的關(guān)系：人的情緒會(huì)影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落(憂郁)、心理壓力大、煩燥易怒、性生活不規(guī)律等都會(huì)引起黃褐斑;當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)后，人的情緒變化更加嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)急于求成、失望等心理，從而進(jìn)一步加重黃褐斑的病情，所以日常生活中保持一個(gè)愉悅的心情很重要。

　　3、長(zhǎng)期服用避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、肝、腎疾病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起黃褐斑。

　　黃褐斑的形成外因

　　1、日光照射：長(zhǎng)時(shí)間的日曬及輻射性較強(qiáng)的光源會(huì)使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，導(dǎo)致膚色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細(xì)胞中黑色素小體的分布模式，會(huì)加重黃褐斑患者的病情。

　　2、化妝品使用不當(dāng)：濫用化妝品也會(huì)引起黃褐斑。很多劣質(zhì)化妝品中都含有過(guò)量的重金屬等成分，皮膚吸收后，皮膚吸收后會(huì)引起酪氨酸酶活性增強(qiáng)，加速黑色素沉著。經(jīng)紫外線照射會(huì)誘發(fā)為黃褐斑。

　　治療黃褐斑的吃法

　　吃法一：檸檬冰糖汁

　　食材：檸檬、冰糖

　　做法：取鮮檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬中所含維生素高達(dá)50毫克，常飲檸檬汁不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還可以美白皮膚，淡化色斑，對(duì)治療黃褐斑有很大的功效。

　　吃法二：豬腎山藥湯

　　食材：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。

　　做法：豬腎，洗凈，切開(kāi)，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次;最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

　　功效：豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容這些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

　　吃法三：白鴨消斑湯

　　食材： 白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

　　做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：白鴨具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的功效，養(yǎng)陰消斑。此方法同樣更適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

　　各種色斑的形成原因

　　黑斑的形成

　　1、曬太陽(yáng)是造成斑的頭號(hào)殺手，一般人曬太陽(yáng)所引起的黑色素沉積，會(huì)隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　2、使用過(guò)期或劣質(zhì)化妝品導(dǎo)致的金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　3、皮膚外傷時(shí)，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過(guò)食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會(huì)造成色素沉積，形成黑斑。

　　4、生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　雀斑的形成

　　1、遺傳因素：不過(guò)不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來(lái)說(shuō)雀斑大多出現(xiàn)于皮膚較白的臉上。

　　2、曝曬于陽(yáng)光下：陽(yáng)光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁，制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能，令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過(guò)度的日曬會(huì)加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會(huì)逐漸變淡。

　　黃褐斑的形成

　　是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細(xì)血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素，與正常相比，色素細(xì)胞的數(shù)目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。

　　1、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡：一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤(rùn)澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　2、懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見(jiàn)對(duì)稱分布的黃褐斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。

　　3、藥物因素：長(zhǎng)期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn)：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。

　　4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。

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