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中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法和食療法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  祛斑是很多妹子的一個(gè)心愿,因?yàn)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/queban/' target='_blank'>雀斑或者其他斑紋都會(huì)給妹子一種心理負(fù)擔(dān),艾葉是一種很好的藥材,也具有祛斑的功效,用來(lái)外涂效果還是不錯(cuò)的。今天小編給大家整理了中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法

  1.外涂茄子汁茄子1 個(gè)切片取汁。用茄子汁涂抹局部,每日3次。一般l 5日可見(jiàn)效。茄子含有維生素P 和維生素C,可抑制酪氦酸酶,阻止黑色素的合成,但要注意使用過(guò)程中的防曬,否則會(huì)仃反效果。

  2.外涂艾葉白芷汁艾葉30克,小桉樹(shù)大葉40 克,側(cè)柏葉25克,白芷12 克,白茯苓15克,白僵蠶13 克;將以上藥材沖洗干凈、剪碎,加水適量文火煎煮5~6小時(shí)后,濾出藥液,將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。先用濕熱毛巾敷面部5~10分鐘,再將糊劑涂于長(zhǎng)斑處。早晚各1 次。一般抹藥5天后見(jiàn)效,20~25天后即可收到較理想的治療效果。

  3.白醋洗臉把洗臉?biāo)屑由倭堪状紫茨?,每?~3次。堅(jiān)持使用一個(gè)月以上可以見(jiàn)效。此方對(duì)雀斑有一定效果,白醋可發(fā)揮一定的淡斑白膚作用,但每次不宜使用太多,否則對(duì)皮膚有明顯刺激。

  4.吃食番茄番茄1~2個(gè),生吃番茄或番茄榨汁,把番茄當(dāng)日常水果吃或每天喝一杯。番茄中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,可使沉著色素減退或消失,緩慢地改善斑點(diǎn)并有美白效果,一般堅(jiān)持2~3 個(gè)月見(jiàn)效。

  吃掉惱人小雀斑的食療方法

  1、胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。

  2、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤(rùn)膚滋肌。

  3、白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

  4、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎,去黑斑。

  5、健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、當(dāng)歸山楂茶

  當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。

  辨證按摩穴位祛斑

  一、腎虛型雀斑按摩手法

  1、沿著足少陰腎經(jīng),借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍。

  2、找準(zhǔn)三陰穴(在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置),用指端按摩20次左右。

  3、從上至下于脊背中線推摸5次,同時(shí)按摩命門(mén)穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎,力度可稍大些。

  二、內(nèi)分泌型雀斑按摩手法

  1、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項(xiàng)經(jīng)絡(luò),可參看上述圖解。從足根部外側(cè)開(kāi)始向上按摩,再?gòu)纳现料掳茨Υ碳?遍,在重點(diǎn)穴位,如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之。

  2、再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴,按摩頻率約1次/秒,按壓10次即可。

  3、找準(zhǔn)腰背部中線處督脈位置,推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。

  三、肝火型雀斑按摩手法

  1、足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一,被簡(jiǎn)稱為肝經(jīng)。找準(zhǔn)這部分經(jīng)絡(luò),從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。

  2、找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。

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中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法和食療法

祛斑是很多妹子的一個(gè)心愿,因?yàn)槿赴呋蛘咂渌呒y都會(huì)給妹子一種心理負(fù)擔(dān),艾葉是一種很好的藥材,也具有祛斑的功效,用來(lái)外涂效果還是不錯(cuò)的。今天小編給大家整理了中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 中醫(yī)艾葉外涂祛斑方法 1.外涂茄子汁茄子1
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