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適合秋季喝的茶

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  茶在我國已經(jīng)有很多年的歷史了,經(jīng)常喝茶對身體是非常有益處的,但是不同季節(jié)要喝不同的茶,那么秋冬季節(jié)喝什么茶好呢?下面是小編為大家整理的北方秋季養(yǎng)生適合喝的茶,希望對大家有幫助。

  秋季節(jié)喝青茶最養(yǎng)生

  秋季,天氣涼爽,風霜高潔,氣候干燥,余熱未消,人體津液未完全恢復平衡。此時,以飲用烏龍茶一類的青茶為好,此茶性味介于紅、綠之間,不寒不熱,既能消除余熱,又能恢復津液。在秋季,也可紅、綠茶混用,取其兩種功效;也可綠茶和花茶混用,以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱,能消除人體內的燥熱,達到清燥生津之功效。

  冬季喝紅茶最養(yǎng)生

  紅茶是全發(fā)酵茶,特點是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁,味甘性溫,含有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季,北風凜冽,寒氣襲人,人體陽氣易損。此時,以選用味甘性溫的紅茶為好,以溫育人體的陽氣,尤其適用于婦女。紅茶紅葉紅湯,給人以溫暖的感覺;紅茶可加奶及糖,故有生熱暖胃之功;紅茶有助消化去油膩之功,于冬季進補肥膩時有利。

  中醫(yī)再次提醒,喜歡喝茶的朋友,一定要根據(jù)季節(jié)選用不同的茶種,這樣才能起到更好的保健養(yǎng)生效果。

  適合秋季喝的茶

  眾所周知喝茶對我們的身心都是有許多好處的,當然喝茶喝茶也不是那么簡單的事,喝茶的講究是有許多的,不同的季節(jié)的特點不一樣,所以喝茶也是要不同的,包括不同的人群也是有區(qū)別,那么茶的種類有哪些了?秋季喝什么茶最好呢?喝茶又有什么誤區(qū)?

  現(xiàn)在喝茶養(yǎng)生已近是許多人在做的事情了,人們也都知道,有的茶適合一年四季喝,有的茶卻不是;有的茶適合所有人喝,而有的茶卻是不適合某一類人群飲用的?,F(xiàn)在是多變的秋天,那么這個季節(jié)喝什么茶好呢?

  1、烏龍茶

  烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大樂趣。

  2、黑茶

  黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。

  3、菊花茶

  秋天氣候干燥,難免會眼干眼澀,尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。

  4、杜仲茶

  杜仲茶是有名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處,經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

  5、荷葉茶

  荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

  6、決明子茶

  決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一,因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且決明子茶有利于通便,對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

  7、青茶

  青茶是介于紅茶綠茶當中的茶,其實也就是半發(fā)酵茶(烏龍,鐵觀音都屬于半發(fā)酵茶),不寒不熱,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,既能清除夏天身體內的余熱,又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結卷曲,色澤綠潤,內質馥郁,其味爽口回甘。

  8、水丹青

  據(jù)說有四種不同的綠茶拼配而成,基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”,可以用溫水甚至冷水沖泡,十次沖泡以后還會有很好的茶味和茶香。關鍵是這種的內質很好,有效物質的含量很高,喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕松和氣息的通暢。

  9、海帶茶

  海帶茶就是將海帶洗凈,切絲如茶葉;再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用。常飲能清熱化痰,軟堅散結。

  10、人參茶

  具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。

  Tips:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。

  11、玫瑰花茶

  玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

  Tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。

  12、大黃茶

  具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

  Tips:取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質的再吸收。

適合秋季喝的茶

茶在我國已經(jīng)有很多年的歷史了,經(jīng)常喝茶對身體是非常有益處的,但是不同季節(jié)要喝不同的茶,那么秋冬季節(jié)喝什么茶好呢?下面是小編為大家整理的北方秋季養(yǎng)生適合喝的茶,希望對大家有幫助。 秋季節(jié)喝青茶最養(yǎng)生 秋季,天氣涼爽,風霜高潔,氣候干燥,余熱未消
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