干燥綜合癥秋天吃什么好
干燥綜合癥是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，那么，秋天一旦患上干燥綜合癥后該怎么辦呢?下面學習啦小編整理了干燥綜合癥秋天飲食以供大家閱讀。
干燥綜合癥秋天飲食
1、護發(fā)食物
營養(yǎng)專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
2、護甲食物
健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。
3、護腎食物
自古黑豆就被譽為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。
4、護胃食物
甘藍是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫(yī)生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。
5、護肺食物
研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統(tǒng)疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
6、護膚食物
西藍花不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰(zhàn)士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
7、護心食物
實驗證明堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發(fā)生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
8、護腿食物
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。
9、護眼食物
維生素A有“護眼小衛(wèi)士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
10、護腦食物
因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。專家研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。
干燥綜合癥的癥狀
1、眼干
會特別的難受，有一種欲哭無淚的感覺。眼干嚴重的時候會出現(xiàn)疼痛，看到這種癥狀，可能有會有恐懼的心理吧，會害怕自己的眼睛失明吧。
2、口腔干燥
患者常常覺得口中沒什么唾液、口干，有時覺得口中發(fā)粘，在吃東西的時候都難以下咽，味覺功能也受到影響，慢慢減退等。以前我口干的時候會夜間因口干而致醒。
3、干燥性角、結膜炎
病人常有眼內異物感、灼熱感、眼癢。在早期常出現(xiàn)淚液過多，隨著病情加重，視物逐漸模糊、眼紅、眼痛，晨起時睜眼困難，以后在異物刺激或情緒激動時，也不能產生淚液。
4、腎損害
它常常損害到我們的腎部，經?？吹降氖軗p部位就是遠腎小管，它的臨床表現(xiàn)有癥狀型或者亞臨床型腎小管酸中毒。前者表現(xiàn)血pHH低下和尿不能酸化pH>6。亞臨床型可通過氯化胺負荷試驗測到。
5、關節(jié)疼痛
多數病人可有關節(jié)癥狀，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹，少數有關節(jié)腔積液，有時也可出現(xiàn)關節(jié)周圍肌肉疼痛與肌肉萎縮。關節(jié)腫痛大多先于干燥癥狀出現(xiàn)數月甚至數年，也可先有口眼干燥，而在多年之后出現(xiàn)關節(jié)癥狀。
6、皮膚干燥
由于汗腺部分或完全萎縮，半數以上病人可有皮膚干燥、部分或完全性無汗，1/3的病人可出現(xiàn)外陰和陰道干燥，嚴重病人可有陰道灼熱感或性交困難。婦科檢查可見黏膜干燥，有時可出現(xiàn)紅斑。生殖器干燥癥往往與嚴重的口腔干燥癥同時發(fā)生。
7、肺部感染
17%患者有干咳，但不發(fā)生反復肺部感染。50%患者的支氣管肺泡沖洗液中有過多的炎癥細胞，表明有肺泡炎癥存在，僅有少數病人發(fā)生彌漫性間質肺纖維化。肺功能檢查常顯示功能下降，但多無臨床癥狀。
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