不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>秋季養(yǎng)生>

慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生有哪些

時(shí)間: 朝燕820 分享

  慢性支氣管炎是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見的一種疾病,那么,往往到了秋季那慢性支氣管炎吃什么食物比較好呢?

  慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生食療

  1、二花樸蜜漿

  材料:絲瓜花、厚樸花、白蘿卜絲各10克,蜂蜜15克。

  做法:把上料放人大茶杯中,用沸水泡15分鐘,調(diào)入蜂蜜攪勻。頻頻熱飲,每日1劑,連用數(shù)日。

  功效:可以清熱宣肺,降逆化痰。適用于慢性支氣管炎陰虛痰熱證,胸悶,咳嗽、痰黃黏稠的人群服食。

  2、瓜蔞餅

  材料:瓜蔞瓤250克,白糖100克,發(fā)酵面粉1000克。

  做法:以發(fā)酵面粉為皮,瓜蔞瓤去子,與白糖調(diào)勻?yàn)轲W,制成烙餅或蒸饃??崭故秤?,每日1-2次。

  功效:可以清熱化痰,適用于慢性支氣管炎痰熱咳嗽,痰多色黃,黏稠難咯,胸中痞悶的人群服食。

  3、枇杷蜜湯

  材料:枇杷葉50克,蜂蜜20毫升。

  做法:將枇杷葉去毛,加水煎煮,取濃縮汁液400毫升。每次服60毫升,加蜜20毫升調(diào)下。

  功效:可以清熱化痰,潤肺止咳,適用于慢性支氣管炎陰虛痰熱,咳嗽胸悶,咯痰黃稠,氣急面紅,咽干口燥的人群服食。

  4、蜂蜜蒸瓜蔞

  材料:瓜蔞一個(gè),蜂蜜30克。

  做法:將瓜蔞放入100毫升膿茶水中清洗去子,加入蜂蜜,放裝入碗中,隔水蒸煮,徐徐咽服。

  功效:可以清肺潤燥,化痰止咳,適用于慢性支氣管炎痰熱阻肺,咳嗽胸悶,咯痰黃稠的人群服食。

  5、杏仁粥

  材料:杏仁20克,粳米100克,白糖150克。

  做法:用法:先將杏仁用溫水浸泡,去皮尖,搗爛,加水3000毫升,研取汁。粳米洗凈,與杏仁汁入鍋內(nèi),同煮至極爛,加入白糖攪勻。早晚佐餐食用。

  功效:可以祛痰止咳,潤肺平喘,適用于慢性支氣管炎肺燥咳嗽,咯痰不利,咽喉不適,腸燥便秘的人群服食。

  6、皂莢糖漿

  材料:皂莢60克,白糖30克。

  做法:皂莢為末,加水煎沸15分鐘,取汁250毫升,放入白糖調(diào)勻,裝入瓶中密閉備用。每次飲用50毫升,每日2次。

  功效:可以祛痰平喘,適用于慢性支氣管炎痰濁壅盛,咳嗽,咯吐濁痰,胸肋支滿的人群服食。

  慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

  1.要保證充足的熱能供給,一般應(yīng)比健康人攝入更多的熱能。

  2.要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,以提高機(jī)體的免疫功能。

  3.要多吃新鮮蔬菜(特別是綠葉蔬菜)和水果。這些食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽,對(duì)提高細(xì)胞的免疫力具有重要的作用。

  4.要多飲水,這樣有助于排痰。

  5.應(yīng)多吃中性食物,少吃偏寒涼的食物,也可在蔬菜中加些牛、羊、狗肉等溫性食物。

  6.忌食刺激性過強(qiáng)或過冷、過熱的食物,如咖啡、茶、蔥、辣椒等。此外,還應(yīng)戒煙限酒。
看了慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生有哪些的人還看:

1.老人秋季養(yǎng)生小常識(shí)大全

2.老年人秋季保健知識(shí)大全

3.老年人秋季養(yǎng)生知識(shí)與注意事項(xiàng)

4.老年人秋季養(yǎng)生保健知識(shí)

5.秋季養(yǎng)生小常識(shí)大全

6.秋季養(yǎng)生小常識(shí)

7.最新秋季養(yǎng)生小常識(shí)匯總

慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生有哪些

慢性支氣管炎是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見的一種疾病,那么,往往到了秋季那慢性支氣管炎吃什么食物比較好呢? 慢性支氣管炎秋季養(yǎng)生食療 1、二花樸蜜漿 材料:絲瓜花、厚樸花、白蘿卜絲各10克,蜂蜜15克。 做法:把上料放人大茶杯中,用沸水泡15分鐘,調(diào)入蜂蜜攪勻
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 老人秋季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
    老人秋季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

    老年人秋季的時(shí)候比較害怕寒冷,而寒冷容易造成人的抵抗力下降!那么,在秋季,老人要如何養(yǎng)生呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人秋季養(yǎng)生小常識(shí)以供大家

  • 老人秋季養(yǎng)生食譜 老人秋天適合吃什么
    老人秋季養(yǎng)生食譜 老人秋天適合吃什么

    每個(gè)家庭都有自己的父母需要照顧,相信每個(gè)子女都希望自己的父母能夠度過一個(gè)幸福健康的晚年!你們知道怎樣才能照顧好老人么,老年人吃什么好呢?下

  • 老人秋季養(yǎng)生吃什么好
    老人秋季養(yǎng)生吃什么好

    對(duì)于老年人來說,養(yǎng)生是很重要的,老年人的身體都開始衰弱了,畢竟沒有年輕時(shí)候來得好!那么,老人秋季養(yǎng)生吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人秋

  • 老年人如何做好秋季養(yǎng)生
    老年人如何做好秋季養(yǎng)生

    秋天的時(shí)候,天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼,身體的代謝也會(huì)發(fā)生變化。那么,這時(shí)老年人要如何注重養(yǎng)生呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老年人秋季養(yǎng)生知識(shí)以供大家閱讀。

11432