祛斑美白面膜怎么做 祛斑美白面膜的簡單做法
面膜能祛斑，效果勝名牌!自己在家做的面膜當(dāng)然信得過，祛斑效果那是有目共睹的?，F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下祛斑面膜的做法的做法吧，希望對你有所幫助。
祛斑面膜的做法
一、茯苓銀耳面膜
1、銀耳提前使用溫水把其泡開，然后去蒂，撕成小片備用。
2、鍋中加入適量清水，加入撕好的銀耳片，使用文火煮15分鐘，等到水涼后，加入茯苓粉，用勺子攪拌均勻。
3、臉部清洗干凈，直接把其均勻涂抹在臉部，十五分鐘以后溫水沖洗干凈即可。
PS：這個(gè)自制祛斑方法，對于抑制黑色素很有效果，同時(shí)搞定美白很有幫助。
二、花粉蛋清面膜
1、在干凈的杯子打散雞蛋，分離出蛋清和蛋黃，把蛋清留下，然后加入花粉，混合均勻，直接調(diào)制成糊狀即可。
2、臉部清洗干凈之后，直接把面膜均勻的涂抹在臉部。二十分鐘以后用溫水清洗干凈即可。
PS：這種面膜的花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點(diǎn)的色素，而且起到潤膚美白的功效，在冬季十分實(shí)用。
三、豆腐精油面膜
1、干凈的杯子中，直接豆腐搗碎，加入橄欖油，均勻的調(diào)和。
2、臉部清洗干凈，直接把其均勻的涂抹在臉部，15分鐘后清洗干凈即可。
PS：營養(yǎng)的豆腐搭配橄欖油自制面膜，這能夠起到淡化臉部色斑的功效，而且還有提亮膚色的功效。
三款美白面膜的做法
想要美白效果好，美白面膜不能少。下面三款美白面膜，幫助大家更好美白。
一、紅茶美白面膜
材料：紅茶兩湯匙、紅糖兩湯匙、面粉適量、水適量。
做法：
1、紅茶和紅糖水加水煮沸。
2、然后放置一旁等待冷卻。
3、倒入面粉調(diào)配均勻，清潔面部后可涂在臉上。
4、等待十五分鐘以后清洗干凈。
效果：長久使用能讓皮膚白皙滋潤。
二、綠豆面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量
做法：
1、豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。
2、每次20到30分種。不過也可涂面后過夜。敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次。
效果：這個(gè)可以祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。
三、土豆牛奶美白面膜
材料：新鮮土豆一個(gè)、新鮮牛奶，面粉
做法：
1、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，放在干凈容器中。
2、倒入三分之一杯的新鮮牛奶，為了增加粘性需要加點(diǎn)面粉，攪拌成糊狀，即可作為面膜使用。
3、均勻敷在臉上，20分鐘后洗凈。
功效：土豆含豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，能漂白皮下黑色素，并使皮膚光澤，對皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩膚，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效
日常美白飲食工作
1、堅(jiān)決不吃糖
長期吃糖不利于美白，且過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
2、攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
3、適量補(bǔ)充維生素
適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
4、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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