夏季天氣燥熱，不少人都容易出現(xiàn)眼睛干澀、牙齦腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍等癥狀，這些外在表現(xiàn)其實就是我們的身體著火的訊號，那么上火怎么辦呢?下面是學習啦小編為大家整理關(guān)于如何吃什么中草藥可以清熱解毒的知識，希望對大家有用處!

　　哪些中草藥是可以降火的

　　1.金銀花

　　不少人都喜歡在夏天用金銀花泡水喝，金銀花是一種常用的名貴中藥材之一，具有清熱解毒、通經(jīng)活絡以及抗病毒的功效，而且大多數(shù)感冒藥或者是消炎藥里面都有金銀花的存在，是一種很重要的抗生素。

　　金銀花是一種常用的名貴中藥材之一

　　金銀花的主要作用除了藥用以外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用是更為神奇的，對身體所起到的巨大保護作用和修復作用也是非常顯著的。

　　金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有害物質(zhì)和降脂減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的作用，而且金銀花能有效的降低血壓、降低血清膽固醇、增加冠脈血流量等。

　　最重要的就是金銀花具有疏熱散邪的作用，對于外感風熱或者是溫病初起、身熱頭痛、咽干口燥等都有一定的作用，而且還能涼血止痢，緩解咽喉腫痛。

　　2.板藍根

　　板藍根最主要的作用就是清熱解毒，涼血消斑，利咽止痛。板藍根的作用就是治療流感、流腦、乙腦和肺炎等，而且板藍根是一種生活中常用的清熱解毒藥。

　　板藍根最主要的作用就是清熱解毒

　　板藍根適用于風熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等并不適宜飲用，板藍根對于由支原體、肺炎衣原體等引起的上呼吸道感染是無效的。

　　3.連翹

　　連翹最主要的作用就是解熱，連翹煎劑或者是復方連翹注射液對于人工發(fā)熱動物以及正常動物的體溫都有降溫的作用的。

　　除此之外，連翹還有很好的抗炎作用，能抵抗很多細菌和病毒，而且連翹對于多種革蘭陽性以及陰性細菌都是有抑制作用的，能有效的抵抗傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和葡萄球菌等。

　　4.決明子

　　決明子其味咸平，能益陰泄熱，大補肝腎之氣所致也，而且決明子當中含有豐富的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可以有效的治療各種各樣的眼疾，并且還能清熱潤腸，治療內(nèi)熱腸燥引起的大便秘結(jié)，潤腸通便的效果是非常不錯的。

　　5.地骨皮

　　地骨皮是一種很神奇的中草藥，其實地骨皮也就是枸杞樹的根，地骨皮能清肺降火，并且還能治療陰虛潮熱，骨蒸盜汗、肺熱咳嗽等疾病。

　　并且還能治療陰虛潮熱，骨蒸盜汗、肺熱咳嗽等疾病

　　正確服用地骨皮，可以涼血除蒸，清肺降火，是一種非常不錯的解熱藥，在防止其他疾病的方面也是很有效果的。

　　6.蒲公英

　　在不少人眼里面覺得蒲公英就是路邊或者是田野上最普通的一種雜草，然而在中醫(yī)上蒲公英確實有著很強大的作用的，能清熱解毒，還能利濕退黃，效果都是非常不錯的。

　　蒲公英最主要的功效就是能清火、消炎、抗癌，而且還能食藥兼用，可以直接吃也可以做中草藥湯喝。

　　7.夏枯草

　　夏枯草歸肝、膽經(jīng)，能清肝熱，還能散郁結(jié)，并且還能降血壓，用于肝火上炎、目赤腫痛、乳腺炎和痰火郁結(jié)等。

　　夏枯草能有效的清肝、散結(jié)、利尿，可以有效的治療淋巴結(jié)核、頭暈目眩、口眼歪斜等，并且還能治療血崩和帶下。

　　8.菊花

　　經(jīng)常服用菊花茶，可以散風清熱，清肝明目和解毒消炎等，因為菊花性涼，所以體虛、脾虛、胃寒并且容易腹瀉的患者最好不要喝菊花茶，對身體是很不好的。

　　經(jīng)常服用菊花茶，可以散風清熱

　　如果因為上火的原因?qū)е略绯科饋硌劬t腫，那么我們就可以用棉花蘸一點菊花茶來涂抹眼皮，就能起到去火消腫的功效。

　　9.梔子

　　梔子可以用于熱病發(fā)熱、心煩不寧等癥狀，梔子還能瀉火泄熱并且除煩，在外感熱病的氣分癥初期，見有發(fā)熱、胸悶、心煩等癥狀，我們就可以用梔子來解決這種情況。

　　同時，梔子又能涼血止血，清熱解毒，效果是非常不錯的，可以搭配連翹、菊花等一同使用。

　　能清熱解毒的藥茶方

　　三葉青蒿茶

　　配方：青竹葉一把，鮮藿香葉30克，青蒿15克。

　　用法：水煎取汁沖泡10克茶葉，飲服。

　　功效：治療中暑、高熱、胸悶惡心等癥。

　　大青銀花茶

　　配方：大青葉20克，金銀花15—30克，茶葉5克。

　　大青葉20克，金銀花15—30克，茶葉5克

　　用法：水煎服。

　　功效：清熱解毒，祛暑。

　　中藥如何清熱解毒

　　玄參

　　玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。

　　中醫(yī)認為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用于熱病煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等癥。

　　用量：6——12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。

　　決明子

　　決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗證明，決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。

　　中醫(yī)認為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用于肝熱或肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等;此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

　　用量：3——9克，搗碎煎服。

　　地骨皮

　　地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內(nèi)含桂皮酸，多種酚類物質(zhì)，甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對動物有顯著的降低血壓的作用。

　　中醫(yī)認為，其性寒，味甘、淡，功能涼血，退蒸，清瀉肺熱，適用于虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。

　　用量：一般為3——9克。

　　吃中藥有哪些禁忌

　　1、禁忌影響藥物發(fā)揮的食物

　　比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物，有的會化解藥力減少療效，有的會降低吸收，更有的會產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時，一定要遵循醫(yī)囑，做好相關(guān)忌口工作。

　　2、不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥

　　比如決明子有降血脂功效，但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補氣且清熱解毒的干草長期服用會引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”，就是這個道理。

　　3、特殊體質(zhì)人群應謹慎服用中藥

　　對于特殊體質(zhì)的人群，我們應該先去檢查下，看看自己符合哪種體質(zhì)，以防在吃藥問題上弄混肴，就比如說脾胃虛寒，胃納不佳，腸滑易泄的患者應該謹慎服用清熱藥，對于脾熱胃火盛者，謹慎使用辛熱藥材，以免生熱助火等。

　　4、孕婦服用中藥應當謹慎

　　由于西藥可能會引起胎兒畸形等原因，很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性，需要謹記的是，孕婦對清熱類、祛風除濕類、消化導食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應當謹慎對待。

　　很多孕婦對中成藥更加青睞

　　5、煎制中藥過程的注意事項

　　現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來煎制重要，而應該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個時間較長的過程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應，產(chǎn)生或者釋放出對人體有害的重金屬等。

　　6、中藥湯劑忌過夜服用

　　我們一般吃重要的形式都是煎水，形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復雜，包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過夜后，不僅藥效降低，更可能導致細菌繁殖，造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此，吃中藥應注意當日煎，當日服，切不可服用過夜中藥湯劑。

　　7、慎用民間中藥偏方

　　在我國民間，很多人樂于聽信所謂神奇的重要偏方，來治療一些棘手的病癥。這些偏方民間流傳，很多并無醫(yī)學藥典記載，有些或許有效，但并非所有民間偏方都是正確的。在面對民間重要偏方時，應當咨詢正規(guī)醫(yī)師，了解相關(guān)藥物及配伍的效果等，再決定是否采用。

　　大家需要注意吃中藥時的一些問題，比如是要禁忌生冷的食物，以免造成藥效發(fā)揮減弱。平時生活中，應該注意合理的進行保健，而且要注意多休息，平時應該注意有效地增強自身的免疫能力，為了避免造成不利后果，平時也要注意熬制湯藥的時間。