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夏季如何有效的清熱解毒清內(nèi)火

時(shí)間: 韻仟42 分享

  熱毒通常表現(xiàn)為一定上火癥狀,人體有時(shí)會(huì)有明顯的燥熱感覺(jué),發(fā)病嚴(yán)重則可能出現(xiàn)一些明顯的表現(xiàn)癥狀,而且?guī)в袃?nèi)火旺盛對(duì)身體的傷害更大,那我們應(yīng)該如何清熱解毒降內(nèi)火呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理如何清熱解毒降內(nèi)火的知識(shí),希望對(duì)大家有用處!

  上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果。

  1. 喝蓮子湯去心火 癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 取蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量。水煎,吃蓮子喝湯。

  2. 吃豬肝可去肺火 癥狀:干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 用菊花30克(用紗布包好),豬肝1付。共煮至肝熟,吃肝喝湯。

  3. 喝綠豆粥去胃火 癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 取石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  4. 喝梨水去肝火 癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 用川貝母10克,梨2個(gè)。川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  5. 吃豬腰去腎火 癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 取枸杞子、山萸肉各15克,豬腰2只。共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

  清熱解毒去內(nèi)火可以喝的茶

  1.金銀花茶

  原料:金銀花5g、綠茶3g。

  用法:將金銀花和綠茶置于茶杯中,用150ml開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡為止。

  功能:清熱,解毒;抗菌,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

  用途:外感發(fā)熱;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時(shí)飲用。

  金銀花茶

  金銀花茶

  2.銀花清利茶

  原料:金銀花15g、白糖10g。

  用法:飲用時(shí)加入200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可,沖飲至茶味變淡。

  功能:清熱止痢。

  用途:赤白痢、大便中挾膿血。

  來(lái)源:《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》。

  3.金芪花茶

  原料:黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至茶味變淡為止。

  功能:益氣托毒解毒。

  用途:瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。

  4.金銀菊茶

  原料:金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡,分二、三次飲用。

  功能:清肝解毒。

  用途:慢性肝炎;眼部炎癥。

  5.金天茶

  原料:金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至茶味變淡為止。

  功能:清熱解毒,涼血消腫。

  用途:肝經(jīng)熱盛口苦咽干、黃疸。

  6.金銀甘茶

  原料:金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可。

  功能:清熱涼血,調(diào)和胃氣。

  用途:瘡瘍;熱病;咽喉腫痛;肺癌。

  7.金翹茶

  原料:金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可。

  功能:清熱透邪。

  用途:外感發(fā)熱;炎癥;瘡瘍。

  8.銀歸茶

  原料:金銀花5g、當(dāng)歸3g、綠茶5g。

  用法:將金銀花、當(dāng)歸置于鍋內(nèi),用250ml水煎煮沸后,沖泡綠茶10分鐘即可,沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

  功能:清熱解毒,活血祛瘀。

  用途:癰疽腫毒。

  來(lái)源:《洞天奧旨》。

  9.金花茶

  原料:金銀花10g、茉莉花茶5g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可,可加適量白糖,沖飲至味淡。

  功能:清熱解毒。

  用途:外感發(fā)熱;腸炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外傷感染??深A(yù)防中暑、風(fēng)熱感冒。

  來(lái)源:《滇南本草》。

  10.連翹玉茶

  原料:連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可,沖飲至味淡。

  功能:清熱解毒,消腫散節(jié);抗菌。

  用途:外感熱病;斑疹;瘡瘍;炎癥。

  來(lái)源:傳統(tǒng)藥茶方

  11.翹風(fēng)茶

  原料:連翹5g、防風(fēng)3g、梔子3g、甘草3g、綠茶5g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘即可,可沖泡二、三次飲用。

  功能:清熱疏風(fēng)。

  用途:一切外感熱病。

  來(lái)源:《類(lèi)證活人書(shū)》。

  12.連翹茶

  原料:連翹20g、綠茶3g。

  用法:用250ml水煎煮沸后5分鐘泡茶即可,頻頻飲至味淡為止。也可直接用200ml開(kāi)水沖泡飲用。

  功能:解毒散結(jié)。

  用途:赤游癍毒;急性腎炎;紫癜。

  來(lái)源:《玉樵醫(yī)令》。

  13.翹英茶

  原料:連翹5g、蒲公英3g、川貝母3g、茉莉花茶3g。

  用法:用250ml水煎煮前三味藥至沸后5分鐘即可泡茶飲用。

  功能:清熱解毒,散瘀消腫。

  用途:乳癰乳核等乳房疾病。

  來(lái)源:《玉樵醫(yī)令》。

  14.翹瞿茶

  原料:連翹5g、瞿麥3g、甘草3g、綠茶3g。

  用法:用200ml開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至味淡。

  功能:解毒消瘀。

  用途:瘰疬結(jié)核不散。

  來(lái)源:《楊氏家藏方》。

  15.翹柏茶

  原料:連翹5g、黃柏1g、甘草3g、綠茶3g。

  用法:將連翹、黃柏用250ml水煎沸后,沖泡甘草、綠茶5分鐘后即可飲用。也可直接沖泡飲用。

  功能:清熱消火。

  用途:口舌生瘡、口腔潰爛腫痛。

  來(lái)源:《玉樵醫(yī)令》。

  16.黃芩茶

  原料:黃芩6g、綠茶3g。

  用法:將黃芩用200ml水煎沸后,沖泡綠茶5~10分鐘即可,沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

  功能:清熱燥濕,解毒;抗炎抗變態(tài)反應(yīng),降壓、利尿,利膽解痙,鎮(zhèn)靜。

  用途:熱病煩躁;濕熱瀉痢、黃疸;熱淋;目赤腫痛;癰腫疔瘡;肺炎;肝炎;腎炎。

  17.芩竹茶

  原料:黃芩5g、竹葉5片、人參3g。

  用法:加適量白糖,用開(kāi)水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至味淡。

  功能:清熱除煩。

  用途:小兒心熱夜啼驚啼。

  來(lái)源:《圣濟(jì)總錄》。

  18.芩葶茶

  原料:黃芩5g、葶藶子3g、綠茶3g。

  用法:將黃芩、葶藶子用250ml水煎開(kāi)后,沖泡綠茶5~10分鐘即可,沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

  功能:清熱祛痰。

  用途:支氣管炎;肺熱咳嗽、痰黃稠。

  19.芩芍茶

  原料:黃芩5g、芍藥3g、甘草3g、大棗2枚、茉莉花茶3g。

  用法:將黃芩、芍藥、大棗用250ml水煎沸后,沖泡甘草、茉莉花茶5~10分鐘即可,沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

  功能:清熱止痢。

  用途:腹痛、下痢。

  來(lái)源:《傷寒論》。

  20.黃芩清暢茶

  原料:黃芩20g、綠茶5g。

  用法:黃芩水煎沸后,沖泡綠茶,日服三次,也可用200ml開(kāi)水直接沖泡飲用。

  功能:清熱止淋。

  用途:熱淋、小便赤熱灼痛;婦女血崩。

  來(lái)源:《千金翼方》。

  濫用清熱解毒藥傷身體

   1、病情被耽擱,甚至遷延難愈。原來(lái),很多病人的“感冒咳嗽、咽喉腫痛”屬于細(xì)菌感染,需要抗菌治療。如果這時(shí)一味地只使用清熱解毒藥,肯定達(dá)不到理想的抗菌效果,因?yàn)檫@類(lèi)藥物抗菌作用較弱,拿“弱旅”對(duì)“強(qiáng)敵”,后果可想而知,造成患者病情遷延,咳 嗽、發(fā)熱反復(fù)發(fā)作,甚至出現(xiàn)病情加重。此外,對(duì)于咳嗽等癥狀,過(guò)多地用寒涼的清熱解毒藥會(huì)造成邪氣內(nèi)郁而不能外散,病程反而延長(zhǎng),遷延難愈。

  藍(lán)海濤醫(yī)師指出,清熱解毒藥和抗生素不能互相替代。雖然研究表明清熱解毒中藥有一定的抗菌作用,但單用這類(lèi)藥物療效難保證。因此,吃藥兩三天病情沒(méi)有痊愈,最好上醫(yī)院接受進(jìn)一步的診治。

  2、吃藥吃壞了胃腸。很多人認(rèn)為,中成藥安全無(wú)毒,長(zhǎng)期服用也很放心,因此在酷熱難當(dāng)?shù)氖⑾牧?xí)慣泡 板藍(lán)根茶、胖大海等清熱解毒藥,實(shí)際上,無(wú)論是古籍記載,還是現(xiàn)代研究,都表明清熱解毒中藥不能久服。原來(lái),清熱解毒藥屬于寒涼之品,長(zhǎng)期服用會(huì)造成脾胃 陽(yáng)氣受傷,而致食欲下降,腹脹腹?jié)M,腹瀉等。很多人吃這類(lèi)藥吃出了腸胃不適卻渾然不知,蒙在鼓里,還以為是其他疾病引起的。

  3、不對(duì)證用藥加重病情。齊文升教授說(shuō),比如清開(kāi)靈口服液主要用于外感風(fēng)熱、火毒等內(nèi)盛所致高熱不退等,但有些患者輕微發(fā)熱時(shí)就用此藥,這樣做不但不會(huì)治好疾病,還有可能讓病情加重。此外,空調(diào)房感冒患者屬于“外寒內(nèi)熱”,也不適合使用苦寒的清熱解毒藥,而應(yīng)該使用加減葛根湯、加減小柴胡湯等藥發(fā)散內(nèi)熱,否則會(huì)使“內(nèi)熱”被包裹得更緊,發(fā)散不出。

夏季如何有效的清熱解毒清內(nèi)火

熱毒通常表現(xiàn)為一定上火癥狀,人體有時(shí)會(huì)有明顯的燥熱感覺(jué),發(fā)病嚴(yán)重則可能出現(xiàn)一些明顯的表現(xiàn)癥狀,而且?guī)в袃?nèi)火旺盛對(duì)身體的傷害更大,那我們應(yīng)該如何清熱解毒降內(nèi)火呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理如何清熱解毒降內(nèi)火的知識(shí),希望對(duì)大家有用處! 上火可通過(guò)
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