怎么按摩護(hù)膚祛除死皮
在家里祛除死皮可以用磨砂膏或?qū)S玫娜ニ榔じ唷T趺?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩祛除死皮護(hù)理肌膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你按摩護(hù)膚祛除死皮的方法,一起來看看吧。
按摩護(hù)膚祛除死皮的方法
1.搓掉額頭的死皮時(shí),用手指輕輕按住皮膚,另一只手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。
2.左臉由下往上輕搓。
3.右臉同樣地由下往上輕搓,手法一定要輕柔,不要過分使勁拉扯皮膚。
4.鼻子兩側(cè)由上往下輕搓。
5.唇部周圍以及下巴,順著唇周圍的肌肉走向由里向外圓弧形輕搓。
不同的人,去死皮的周期也不一樣。一般中性皮膚的人,一星期一次;油性皮膚的人,3-4天一次;干性皮膚的人,2-3星期一次;敏感性皮膚的人,1-2個(gè)月一次。如果平時(shí)經(jīng)常使用洗臉海綿,去死皮的周期則可以延長(zhǎng)。因?yàn)樵谟煤>d洗臉時(shí),已經(jīng)同時(shí)帶走了部分老化角質(zhì)。
痘痘族的護(hù)膚技巧
1、 洗臉?biāo)疁匚疬^熱:洗臉?biāo)M量使用溫水或冷水,水溫請(qǐng)勿過熱,尤其是常洗臉的人,要避免使用太刺激的洗面皂,應(yīng)該改用溫和配和的洗顏用品,以免油脂被沖掉太多。
2、隨身帶吸油面紙:出門在外,一旦感覺滿臉油膩時(shí),盡快用吸油面紙壓按肌膚,隨時(shí)清除臉上過多的油脂。
3、隨時(shí)隨地清潔臉部:出門在外,一旦感覺臉部臟污時(shí),盡快用清水沖洗,或用隨身攜帶的紙巾,隨時(shí)清潔臉部。再用局部調(diào)理的遮痘或消炎乳膠,加強(qiáng)防護(hù)與調(diào)理。
4、調(diào)理水冰在冰箱里:夏天將收斂調(diào)理水(化狀水)存放在冰箱里,使用時(shí)有冰涼鎮(zhèn)靜肌膚、收縮毛孔的效果。
5、使用油性肌膚專用的面霜:擦過收斂調(diào)理水的肌膚,千萬別以為這樣就好了,因?yàn)闊o防御的肌膚是最脆弱的,記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
6、紫外線會(huì)刺激痘痘:夏天戶外活動(dòng),務(wù)必涂上防曬面霜,因?yàn)樽贤饩€的刺激會(huì)使青春痘更惡化,不得不謹(jǐn)慎。回家后,除了趕快清潔,并用冰毛巾收斂鎮(zhèn)靜肌膚。
7、無油的防曬面霜:市面上防曬面霜太多含有油膩成份,痘痘型的油膩肌膚使用反而會(huì)有反效果,選擇時(shí)請(qǐng)注意挑選不含油配方。
8、維生素B內(nèi)服法:每天固定服用維生素B族(各類藥房有售),對(duì)生理調(diào)理油脂分泌有一定程度的幫助。
9、清水潔腸法:每天早上起床后,喝一大杯冷開水,保持腸胃正常循環(huán),排泄毒素。
10、養(yǎng)成正常作息:戒除煙酒的習(xí)慣,并確實(shí)養(yǎng)成三餐定時(shí)、早睡與睡眠充足的正常作息,這一點(diǎn)對(duì)血?dú)夥絼偟哪贻p男士實(shí)在有夠難喔……,但是你要青春,還是要痘?
11、大量的蔬菜水果:每天都要在餐前吃大量的高纖維水果,如果打成果汁不要去掉果纖,要一起喝掉,少喝罐裝果汁。并多生吃或水煮新鮮蔬菜,少吃油炒青菜和俺制蔬菜。
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