不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>疾病大全>婦產(chǎn)科>婦科病>盆腔疾病>

女性如何判斷盆腔健康 女性判斷盆腔健康的方法

時間: 芬琪848 分享

  盆腔是女性重要的部位,一定要及時的保健,想要保健盆腔就要知道如何判斷盆腔健康和保健盆腔的方法.下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性判斷盆腔健康的方法,供大家參考!

  女性判斷盆腔健康的方法

  1、捏八髎

  捏八髎,如果松軟且捏得起代表子宮健康。

  2、看臀部形狀

  (1)、后翹型

  八髎骨突出易得婦科炎癥,盆腔積液,子宮后位。

  (2)、平直型

  易得腫瘤疾病,上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。

  (3)、色素沉著型

  瘀癥,久坐導(dǎo)致皮膚被壓迫,長期氣血不暢通引起色素沉著。

  (4)、下垂型

  易得腫瘤疾病及婦科炎癥,盆腔積液,多發(fā)性囊腫,最容易癌變。

  (5)、外擴(kuò)型

  子宮脫垂,月子后遺癥,腰酸背痛,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)淋漓不盡,小便失禁。

  3、摸溫度

  臀部、腎區(qū)的溫度低,冰冰涼,盆腔淤堵,產(chǎn)生了寒濕。

  4、撥環(huán)跳

  如果刺痛,生殖系統(tǒng)一定不健康,易得婦科疾患,臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位

  女性保護(hù)盆腔的方法

  1、婦科檢查悠著做

  盡量避免不必要的婦科檢查,以免擴(kuò)大感染,引起炎癥擴(kuò)散。做婦科檢查應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。

  2、做好避孕措施

  反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因,而在性生活中不注意做好避孕措施,很容易就中招,不想生寶寶就要好好避孕,避免身體受到過多額外的創(chuàng)傷。

  3、飲食要注意

  女性若是寒涼的食物吃太多,血液遇寒則會凝固,血液循環(huán)受到阻礙,而造成排毒不暢,尤其在來月經(jīng)時,經(jīng)血流出受阻而感到痛經(jīng),因此,平時要少吃寒涼性的食物,尤其是本身體弱,體寒者。

  4、保證良好的睡眠

  而良好的睡覺是身體開展一切生理活動的基礎(chǔ),只有睡得好,才可有正常的新陳代謝,免疫功能良好,才能防止受到致病菌的傷害。生活作息、飲食規(guī)律,適當(dāng)鍛煉,還要保持和良好的心態(tài),是增強體質(zhì)的重中之重。

  5、房事是萬病之源

  房事不節(jié),是造成多種婦科病的主要原因,如性愛過于頻繁、夫妻生活前后沒有注意衛(wèi)生、又或是結(jié)束后,女方?jīng)]有及時排尿與清潔,這些不良的習(xí)慣會將外界的細(xì)菌帶入陰道內(nèi),造成病菌快速生長和繁殖,上行至盆腔而引發(fā)炎癥。

  6、注意陰部衛(wèi)生

  女性平時就應(yīng)該要做好陰部的衛(wèi)生,不要自己沖洗陰道,也不要經(jīng)常使用一些強堿性的私處護(hù)理液清洗,這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境,更容易導(dǎo)致盆腔炎,其實上,很多慢性盆腔炎患者,都是由于這些不良的習(xí)慣而造成的。

  7、常運動

  參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力運動,增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機(jī)會加強鍛煉,比如騎自行車上下班,坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家,工作間隙站起來活動一下筋骨,在家邊看電視邊做扭腰壓腿……

  8、經(jīng)期是個防病關(guān)鍵時刻

  經(jīng)期是女性每個月的重要時刻,在這個特殊的時期,子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴(kuò)張,為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境,如果沒有注意個人的陰道衛(wèi)生,沒有及時更換衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等,病原菌極易侵入生殖道,誘發(fā)多種疾病,到時候受傷害的不僅只是盆腔了。

猜你喜歡:

1.女性健康的生活方式有哪些

2.女性健康知識試題及答案

3.女性關(guān)注的健康問題有哪些

4.2017年女性健康知識講座總結(jié)

5.關(guān)愛女性健康的句子

女性如何判斷盆腔健康 女性判斷盆腔健康的方法

盆腔是女性重要的部位,一定要及時的保健,想要保健盆腔就要知道如何判斷盆腔健康和保健盆腔的方法.下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性判斷盆腔健康的方法,供大家參考! 女性判斷盆腔健康的方法 1、捏八髎 捏八髎,如果松軟且捏得起代表子宮健康。 2、看臀部
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

33413