中醫(yī)理論認(rèn)為，泡腳要選用木桶，這樣功效才會(huì)最強(qiáng)。泡腳為什么要用木桶?木桶泡腳的好處是什么呢，下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　泡腳為什么要用木桶

　　在中醫(yī)的養(yǎng)生文化中，泡腳可以疏通經(jīng)洛，暢通血脈，提高身體免疫力，是保健身體的有效方法。既然是泡，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來。“泡”在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳足療。木桶泡腳的好處如下：

　　1、天然

　　木桶屬于純天然材料，只經(jīng)過工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物質(zhì)，尤其不適合老人和小孩。

　　2、保溫效果

　　木桶保溫效果好，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明：木桶里的熱水在一個(gè)小時(shí)內(nèi)的溫度降低只有2-3度，省水省電。而塑料桶保溫差一些。

　　3、耐用

　　木桶相比于電加熱足浴盆來說，價(jià)格低廉，經(jīng)久耐用。如果使用和保存方法得當(dāng)，一只質(zhì)量上層的木桶可以連續(xù)使用十幾年，可是說是又經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。

　　4、可以泡小腿

　　高腳木桶有助于把小腿也泡進(jìn)去，這樣泡容易出汗，達(dá)到預(yù)期的效果。

　　5、平穩(wěn)

　　木桶不易晃，有時(shí)腳伸來伸去或是擱在上面都比較穩(wěn)，塑料桶就不一樣。

　　6、安全

　　電加熱足浴盆在使用了幾年后，可能有一定程度的漏電現(xiàn)象，用起來特別的擔(dān)心，而維修的成本又很貴，基本上夠再買一臺(tái)新的錢了。

　　如何選購泡腳木桶

　　1、木桶的材質(zhì)至關(guān)重要，上好的泡腳桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、檜木等實(shí)木為原料。目前市場(chǎng)上前3種材質(zhì)的木桶最為常見。木桶的使用年限一般為8～10年，所以仔細(xì)挑選非常重要。

　　2、厚?。和氨谔瘢褂貌环奖?桶壁過薄，保溫性能差。那種帶檐的桶壁在3厘米以上的桶為好。當(dāng)然，你有力氣，可選用更厚的，那樣更為穩(wěn)當(dāng)，腳的觸感更好。只是倒水的時(shí)候要費(fèi)力氣一些，應(yīng)該不亞于一桶普通桶裝蒸餾水的重量吧。

　　3、規(guī)格：選腳桶并不是越寬大越好，而是越深越好。

　　4、質(zhì)量：做工好的腳桶外表光滑，手感細(xì)膩，板與板之間、桶與箍之間接合良好，這樣的腳桶裝水后才不容易變形。

　　5、配件：最好是買配有小腳凳的木桶。有小腳凳，可以放進(jìn)水里擱腳，會(huì)更為舒適，也可以修修趾甲、用火山石磨磨腳后跟什么的。最好再買塊小地毯，墊在木桶下面。

　　使用木桶泡腳時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?泡腳木桶的使用事項(xiàng)，一起來看看。

　　泡腳木桶的使用事項(xiàng)

　　1、在木桶出廠時(shí)，會(huì)涂一層桐油，因此在購買的最初幾天一定要保持浴室空氣流通并定時(shí)開窗換氣，以免使家中充滿刺鼻的味道。

　　2、最初試水要將水放滿后要浸泡10小時(shí)以上，使木桶充分浸潤(rùn)，減少滲水現(xiàn)象。

　　3、不可直接曬太陽或受冷風(fēng)吹;平時(shí)不用時(shí)最好放少許的清水，使其吸收水分，保持木質(zhì)的飽和與濕潤(rùn);如果長(zhǎng)時(shí)間不用達(dá)兩個(gè)月以上，可將木桶淋濕后用大塑料袋封住，避免空氣帶走水分。

　　4、不可留用洗浴后的臟水，以免木質(zhì)吸收污水而加速老化或產(chǎn)生霉斑。

　　5、木桶使用一段時(shí)間后，桶外固定的鐵絲會(huì)有些松動(dòng)，這時(shí)可先將木桶倒立，再把鐵絲擰緊，添入熱水即可繼續(xù)使用。