艾葉泡腳可以去濕氣嗎_艾葉泡腳能去濕氣嗎
濕氣是危害人們健康的一種疾病，很多人都會忽略濕氣對身體帶來的各種危害和影響，然而泡腳是去除濕氣的方法之一，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的艾葉泡腳可以去濕氣嗎，希望能幫到你。
艾葉泡腳可以去濕氣嗎
對于身體寒濕重的人，每周一次用艾葉泡腳是可以的，也不宜次數(shù)過于頻繁。(長期使用時，艾葉將虛火、寒火往下引，會照成面部的氣血兩虧。)其他時候用溫水就行。
如果要吃補(bǔ)品的，可能會照成虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象，如產(chǎn)生牙痛、口腔潰瘍等上火癥狀，如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。
要多喝溫開水，寒涼的食物盡量少吃。濕氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥，當(dāng)點(diǎn)心吃，不要間斷，對治療體內(nèi)濕重非常有效。
用艾葉泡腳的方法
先用清水把艾葉洗一下，因?yàn)榘~上也會有蟲子爬過，再說放在外面曬干的灰塵也很多，然后把艾葉和水一起煮，水開后就用小火慢慢的悶，大約半個小時，就可以用了，記住要讓水自己慢慢的冷，千萬不要因?yàn)闋C就加涼水，這樣艾葉就起不了作用了，還有就是在用水時，你可以等水還有點(diǎn)燙時就泡，慢慢的讓水泡冷為止，也可以邊加熱邊泡，(先舀一部分艾水用，然后等水冷一點(diǎn)就在兌一點(diǎn)熱的艾葉水，)一周泡兩至三次就可以了，
取一小把艾葉煮開后倒入泡腳桶，或者把艾葉撕碎后放在泡腳桶里，然后倒入開水把艾葉泡開。倒入適量冷水或溫水調(diào)節(jié)好水溫，泡至全身微微出汗即可，泡腳時可以喝點(diǎn)熱茶催汗，但絕對不要弄得大汗淋漓，泡至微汗是效果最好的。
就這樣每天臨睡前泡腳一次，通常連泡2～3天就可以明顯見效了，因虛火或寒火引起的各種癥狀會明顯好轉(zhuǎn)或消失。
艾葉泡腳注意事項(xiàng)
艾葉泡腳不宜過頻繁
正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，會出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘所以。
任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
因?yàn)樽愎菑膬和瘯r期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
中藥泡腳最好用木盆
以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。
銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
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