冬季為了驅(qū)寒很多人都會(huì)泡腳取暖，都說吃生姜可以殺菌驅(qū)寒，艾葉可以祛除濕氣，要是把它們?nèi)诤显谝黄鹋菽_也是一個(gè)很不錯(cuò)的配方哦。今天小編給大家整理了生姜艾葉泡腳的好處知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　生姜艾葉泡腳的好處

　　緩解痛經(jīng)

　　現(xiàn)在社會(huì)上很多MM都屬于體質(zhì)偏寒性的，很容易受到痛經(jīng)的折磨，每個(gè)月的那幾天是她們最難熬的日子，其實(shí)艾葉生姜泡腳就能很有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。

　　由于生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝;艾葉是性溫，具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒等功效。所以，在睡前不妨來個(gè)艾葉生姜足浴，可以緩解你的痛經(jīng)。

　　治療風(fēng)寒感冒

　　冬天來了，天氣變化很快，很多時(shí)候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒是風(fēng)寒感冒的主要癥狀。 風(fēng)寒感冒時(shí)要是能用生姜艾葉水泡一下腳對(duì)治療風(fēng)寒感冒有很好的效果。 注意：風(fēng)寒感冒泡腳時(shí)需要泡的時(shí)間比較久，水涼了就添溫水，泡到后背微微出汗即可。

　　治療炎癥

　　艾葉和生姜都具有殺菌滅菌的作用，用生姜艾葉泡腳不僅僅會(huì)殺滅足部的菌類，同時(shí)對(duì)口腔，牙齦等由于上火引起的潰瘍也有很好的治療效果。

　　消除腳氣

　　生姜和艾葉都含有一定的香氣，而且都具有殺菌滅菌的作用，用生姜艾葉泡腳時(shí)能殺滅足部的各類菌類，對(duì)真菌性腳氣病有一定的治療效果。 注意：真菌性的腳氣病屬于比較頑固的腳氣病，泡的時(shí)間要比較長(zhǎng)，需要堅(jiān)持，一周泡3~4次，每次泡30分鐘左右。

　　驅(qū)寒保暖

　　冬季手腳等遠(yuǎn)肢容易受到寒凍，尤其是在經(jīng)常性的久坐不動(dòng)的人群，每次回家都會(huì)手腳冰涼，這時(shí)候用生姜艾葉泡腳，對(duì)祛除身體內(nèi)部的寒氣有很大的作用，能保暖，還能能預(yù)防風(fēng)寒感冒。

　　生姜艾葉泡腳的方法

　　取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進(jìn)盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

　　熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時(shí)，再將雙腳浸于水中。

　　艾葉的功效與作用

　　1、治療各種炎癥慢性支氣管炎

　　對(duì)慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效?？捎悯r艾葉1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時(shí)，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對(duì)慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。

　　2、治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長(zhǎng)

　　白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對(duì)氣虛型經(jīng)期延長(zhǎng)療效佳良。

　　3、治不孕癥

　　用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳，治療因脾腎陽(yáng)虛所致的不孕癥，有較好療效。用法：取鵪鶉2只，去毛和內(nèi)臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi)，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。

　　4、針灸

　　艾草常用于針灸。如治面癱，將干艾葉搓成花生米大的絨團(tuán)，取2分硬幣大生姜8片，用針在姜片中心穿孔數(shù)個(gè)，上置艾柱，先灸下關(guān)穴，然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤(rùn)紅熱，患者能忍耐為宜。

　　5、減肥

　　操作方法，將艾卷的一端點(diǎn)燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位，熏學(xué)x10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個(gè)療程能起到有效的減肥效果。

　　6、抗菌作用

　　以小野艾葉煙熏，對(duì)于多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑，在試管內(nèi)對(duì)多種致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎劑，在試管內(nèi)對(duì)金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。

　　7、平喘作用

　　實(shí)驗(yàn)證明，野艾浸劑對(duì)豚鼠支氣管有舒張作用。

　　8、利膽作用

　　實(shí)驗(yàn)表明，艾葉油對(duì)小鼠也有明顯的利膽作用，使其膽汁流量增加26%。

　　9、理氣血，逐寒濕

　　溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。

　　10、止血作用

　　艾葉水浸液給兔灌胃有促進(jìn)血液凝固作用，但亦有認(rèn)為艾葉的止血作用未能證實(shí)。艾葉為臨床上常用止血藥，溫經(jīng)止血常炒炭用，藥理實(shí)驗(yàn)初步證明：艾葉制炭后止血作用增強(qiáng)。

　　11、促進(jìn)子宮收縮

　　實(shí)驗(yàn)表明，野艾煎劑可興奮家兔離體子宮，產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮。粗制浸膏對(duì)豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。

　　12、艾葉浴

　　取新鮮艾葉30-50g，在澡盆中用沸水沖泡5～10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療程。

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