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預(yù)防帕金森病的方法 老人如何預(yù)防帕金森病

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  根據(jù)大家對帕金森的了解,不僅是由于它在發(fā)作時的癥狀表現(xiàn)特殊,而且帕金森的出現(xiàn)給人們帶來的極大地影響和困擾。那么,對于健康的人群來說,對其的預(yù)防的方法的掌握,可以有效的降低它的發(fā)病率甚至是遠離它的發(fā)生。那么,有關(guān)預(yù)防帕金森病的方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的預(yù)防帕金森病的方法,歡迎閱讀。

  預(yù)防帕金森病的方法

  一:鍛煉。提倡讓患者多鍛煉,這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時,應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退,很有好處。

  二:飲食。帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎(chǔ)上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴類藥物不僅要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效。 三:預(yù)防帕金森病的方法包括避免接觸有毒化學(xué)藥品,如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險因素的隔離;關(guān)于預(yù)防帕金森病的方法,還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導(dǎo)致腦細胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中,最好不要用鋁鍋燒菜,因為鋁離子分解會沉積在細胞內(nèi),加速細胞衰老。

  希望這些預(yù)防帕金森病的方法,可以有效的幫助大家在生活中對帕金森病進行很好的預(yù)防,并衷心祝愿那些已不幸患有帕金森病的患者朋友,能夠持有一顆積極地心態(tài)面對它的發(fā)生,爭取早日恢復(fù)身體健康。

  老人如何預(yù)防帕金森病

  1、對有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者,有毒化學(xué)物品接觸者,均應(yīng)視為高危人群,須密切監(jiān)護隨訪,定期體檢,并加強健康教育,重視自我防護。

  2、加大工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)環(huán)境保護的力度,減少有害氣體、污水、污物的排放,對有害作業(yè)人員應(yīng)加強勞動防護。

  3、改善廣大農(nóng)村及城鎮(zhèn)的飲水設(shè)施,保護水資源,減少河水、庫水、塘水及井水的污染,保證廣大人民群眾能喝上安全衛(wèi)生的飲用水。

  4、老年人慎用吩噻嗪類、利血平類及丁酰苯類藥物。

  5、重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治,增強體質(zhì),延緩衰老,防止動脈粥樣硬化,對預(yù)防帕金森病均能起到一定的積極作用。

  此外,最新研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的酶有助預(yù)防帕金森病,而咖啡因無此功效。某研究機構(gòu)調(diào)查了6.3萬名45歲至74歲的新加坡居民,發(fā)現(xiàn)每個月至少喝23杯紅茶的受調(diào)查者患帕金森病的幾率比普通人低71%。研究人員希望今后能從紅茶中提取出有效成分制成預(yù)防帕金森病的藥物。

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根據(jù)大家對帕金森的了解,不僅是由于它在發(fā)作時的癥狀表現(xiàn)特殊,而且帕金森的出現(xiàn)給人們帶來的極大地影響和困擾。那么,對于健康的人群來說,對其的預(yù)防的方法的掌握,可以有效的降低它的發(fā)病率甚至是遠離它的發(fā)生。那么,有關(guān)預(yù)防帕金森病的方法有哪些呢?下
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