我們都知道女性滿血要發(fā)汗解毒，但是你知道是為什么嗎?怎樣發(fā)汗排毒呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　為什么要做滿月發(fā)汗排毒?

　　女性在分娩的時(shí)候出血量較大，身體氣血虧虛，體質(zhì)虛弱，代謝下降，體內(nèi)的毒素和廢棄物無(wú)法正常

　　排出，抵抗力差，產(chǎn)后百節(jié)俱開(kāi),容易受到風(fēng)寒濕熱的侵入，慢慢就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如：腰酸背痛、

　　關(guān)節(jié)疼痛等，也就是月子病，發(fā)汗排毒的作用就是在滿月之后，通過(guò)經(jīng)絡(luò)排毒和藥物發(fā)汗的方式，排

　　出體內(nèi)的毒素和垃圾，同時(shí)逼出體內(nèi)風(fēng)寒，這樣可以預(yù)防月子病的出現(xiàn)。

　　滿月發(fā)汗排毒預(yù)防月子病:

　　1.全身氣血調(diào)理，調(diào)動(dòng)全身氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充經(jīng)絡(luò)正能量。

　　2.秘制中藥泡腳再次調(diào)動(dòng)氣血，加快代謝，促進(jìn)廢水廢毒的排出。

　　3.通過(guò)在在太空艙的中藥發(fā)汗排毒，徹底排出體內(nèi)寒濕及垃圾毒素。

　　4.全身關(guān)節(jié)封蠟，避免外邪入侵，同時(shí)儲(chǔ)存全身正能量。

　　適用人群：

　　1、滿月產(chǎn)婦;2、曾在月子中留下病根者;3、流產(chǎn)及引產(chǎn)者;4、產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重者5、產(chǎn)后想恢復(fù)身材者。滿月發(fā)汗預(yù)期效果：排毒、清理肌膚毒素、美化肌膚;使內(nèi)邪.寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤(rùn)，毛孔擴(kuò)張，然后用外用中藥制劑涂搽，藥性通過(guò)擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入人體，從而達(dá)到清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行。促進(jìn)血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細(xì)胞的吞噬機(jī)能加強(qiáng)，起到平衡人體機(jī)能，以達(dá)到補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的作用。針對(duì)性預(yù)防和根除產(chǎn)后風(fēng)等諸多病癥;達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對(duì)月子病(產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團(tuán)、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥)具有獨(dú)特.良好的療效。充盈乳汁、減少妊娠紋、安全有效的恢復(fù)形體。

　　物品準(zhǔn)備：

　　1，即墨老酒或者黃酒一瓶一定不要放水2，姜一大塊(大人的巴掌那么大)，3，枸杞十顆左右，紅棗六七顆4，砂鍋一個(gè)(沒(méi)有砂鍋就用不銹鋼鍋也可以，最好不要用鐵鍋)5，吸汗效果好的純棉內(nèi)衣兩身(自己穿一身，預(yù)備一身發(fā)汗以后換洗)6，純棉襪子兩雙，也是穿一雙留著一雙替換7，帽子一頂，圍巾一條(最好選吸水性透氣性比較好的)8，在褥子上面鋪好隔水層(真的會(huì)出非常多的汗，我用的是兩個(gè)大大的寶寶隔尿墊鋪在褥子上，然后再鋪一層吸水比較好的厚床單), 9，吸水性強(qiáng)的被單或毛巾被一床10，被子兩床,捂汗! 11，吸管杯一個(gè)。

　　注意事項(xiàng)：發(fā)汗的時(shí)候要喝酒，發(fā)汗結(jié)束以后兩三個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能喂寶寶母乳的，要穿上純棉睡衣和襪子，等著喝那一鍋熬好的發(fā)汗湯，

　　熬制方法：把一瓶黃酒或者即墨老酒(500克)倒入砂鍋內(nèi)，加入切好的姜絲還有枸杞紅棗，大火煮開(kāi)，然后改小火熬十分鐘左右就可以。要是覺(jué)得辣不好喝可以適當(dāng)放一些紅糖。(紅糖最后放)

　　發(fā)汗步驟：

　　1，鋪床：為了防止褥子濕了不好洗，要提前在褥子上面鋪好隔水層，然后再鋪一層厚一些的吸水性好的床單或者毛巾被，準(zhǔn)備吸水性強(qiáng)的被單或毛巾被一床發(fā)汗的時(shí)候貼身蓋，還有被子兩床,捂汗的時(shí)候蓋

　　2，穿衣打扮：純棉的春秋衣，穿了純棉的襪子，帶著一頂毛線帽子，月嫂覺(jué)得脖子露出來(lái)了又給我戴上了一條圍巾。

　　3，喝湯：發(fā)汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個(gè)人平日里的酒量，以及對(duì)發(fā)汗湯的反應(yīng)，

　　4，捂汗：喝湯的時(shí)候要坐在被窩里面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時(shí)候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實(shí)的蓋起來(lái)，房間里門窗要關(guān)上，不能有風(fēng)。喝了那個(gè)湯以后就覺(jué)得從肚子里往外慢慢開(kāi)始熱了，一會(huì)兒功夫就開(kāi)始大汗淋漓了。

　　5，注意防止中暑：發(fā)汗的時(shí)候因?yàn)樯w的被子多，加上喝了發(fā)汗的熱湯，還有房間里面不通風(fēng)，所以要有專人在身邊陪著才可以，不要讓產(chǎn)婦睡著，要隨時(shí)給他補(bǔ)充水份(隔一會(huì)就要用吸管杯喂水一次)。

　　6，如何才是發(fā)透了汗：發(fā)汗的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)到毛孔都是張開(kāi)的,能夠感覺(jué)的到汗水從身體里流出來(lái)，好像把身體里那些不好的都帶出來(lái)了一樣，而且發(fā)汗的時(shí)候是從胃向著頭和腳兩個(gè)方向發(fā)的，如果自己覺(jué)得發(fā)出來(lái)的汗不多，可以再多喝一些發(fā)汗的湯。一般發(fā)汗的時(shí)間在一個(gè)半小時(shí)左右，時(shí)間不要太長(zhǎng)容易脫水疲勞。一般發(fā)汗結(jié)束以后貼身的衣服，帽子床單還有毛巾被都濕透了，。

　　7，發(fā)汗結(jié)束：一個(gè)半小時(shí)的發(fā)汗時(shí)間就差不多了，發(fā)汗結(jié)束以后不要著急從被窩里面出來(lái)，要先減去一床被子，透氣一下，要在被子里面換濕透了的衣服，把干凈的衣服穿戴好了再?gòu)谋桓C里面出來(lái)8.不要著急去洗澡：發(fā)完汗以后你會(huì)覺(jué)得自己的皮膚特別特別特別的滑嫩，和剛剛剝皮的熟雞蛋一樣，真的!!不要著急當(dāng)天就去洗澡，發(fā)汗結(jié)束以后換上干爽的衣服就會(huì)覺(jué)得非常舒服了，為了防止洗澡的時(shí)候受了涼氣，建議最好是第二天再好好洗個(gè)熱水澡。