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美容瘦身排毒湯的做法

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  排除體內(nèi)的毒素,才是美容瘦身排毒的根本。那美容瘦身排毒可以喝什么湯呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼拿廊菔萆砼哦緶淖龇ǎ嘈艑δ銜袔椭摹?/p>

  美容瘦身排毒湯的做法一、雪耳紅棗湯

  原料:雪耳(銀耳)25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。

  做法:先將紅棗去核,與雪耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。

  功效:此湯有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

  美容瘦身排毒湯的做法二、解毒美白

  原料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。

  做法:

  1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中,加水漫過。

  2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。

  功效:絲瓜含有多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經(jīng),具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì),粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。此款美容瘦身排毒湯的做法不僅味道獨特,而且做法簡單,大家不妨試試看。

  美容瘦身排毒湯的做法三、綠豆老鴿湯

  材料:鴿子1只,綠豆適量。

  做法:

  1、鴿子洗凈去內(nèi)臟,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時。

  2、煮沸一鍋清水后放入材料。

  3、大火煮半小時后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時即可調(diào)味食用。

  功效:有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,淡化斑痕,還能減少痘痘。

  美容瘦身排毒湯的做法四、冬菇鳳爪湯

  材料:雞爪15只,花生、飯豆各120g,冬菇10朵,鮑魚片4片,紅棗6枚,鹽一小匙。

  做法:

  1、雞爪洗干凈,入滾水汆燙,去除泡沫和血水后撈出來,以涼水洗干凈。

  2、紅棗洗干凈,花生、飯豆洗干凈,浸泡至軟;冬菇洗干凈,泡軟,去蒂。

  3、鮑魚片洗干凈,泡軟備用。

  4、鍋里加適量的水,放入全部材料,旺火煲滾,改中穩(wěn)火煲3小時,至花生,飯豆,雞爪熟透后,放鹽調(diào)味。

  功效:冬菇鳳爪美容瘦身排毒湯的做法里冬菇補氣血,適合氣虛頭暈貧血或者抵抗能力差,年老體弱者食用;花生皮有相當(dāng)好的止血作用,煲湯時不要剝掉花生皮。本款美容瘦身排毒湯的做法有預(yù)防淤斑的作用,可以讓舊的淤斑及早褪去。

  美容瘦身排毒的小妙招

  1、冬瓜敷面

  冬瓜一個,刮去皮,切成薄片,用半酒半水將冬瓜煮爛,待冬瓜爛時,攪爛濾去渣,再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中,蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部,次日清晨洗去。兩個月后.臉色瑩潔可愛,有美顏功效。

  2、白醋甘油搽臉

  用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。

  3、喝檸檬水

  檸檬富含維生素C,維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水,可讓你的皮膚白白凈凈,也可使用檸檬敷臉,但是敷完之后不要去曬太陽,在夜間敷是最好的。

  4、淘米水洗臉

  大米富含維生素A、B、E,還有氨基酸及鹽酸等,平時洗米的時候,這些物質(zhì)都會溶解在淘米水中,所以淘米水的營養(yǎng)更年豐富,可以提高細(xì)胞代謝,防止老化,增強皮膚的抵抗力。

  5、化妝品“祛斑”美白

  化妝品的作用不在于祛斑,而是遮蓋,這應(yīng)該是最快捷的方法,但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分,即使是一些國際大牌也不可避免,這就很容易造成皮膚過敏、脫皮,嚴(yán)重的會導(dǎo)致皮膚病。

  6、中藥祛斑美白

  斑點的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān),而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手,通過調(diào)理代謝功能,平衡體內(nèi)激素水平,提高機體免疫能力,從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機體,以達(dá)到阻止斑點生成的目的。


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美容瘦身排毒湯的做法

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