喝什么茶可以排毒祛痘_可以排毒祛痘的茶有哪些
臉上長(zhǎng)痘痘對(duì)女性來說是非常煩惱的事，不妨喝茶來排毒祛痘，那么喝什么茶才可以排毒祛痘呢？可以排毒祛痘的茶又有哪些呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集到的有關(guān)可以排毒祛痘的茶有哪些的答案，希望能幫到大家!
可以排毒祛痘的茶
額頭祛痘：紅棗生姜茶
制作紅棗生姜茶需要的材料：紅棗16個(gè)，生姜20克，水1000毫升。
這款紅棗生姜茶不僅能夠幫助妹子們緩解額頭長(zhǎng)痘的情況，對(duì)于女性的身體調(diào)理也有重要的作用。而祛痘的關(guān)鍵之一則是認(rèn)清長(zhǎng)痘的原因，額頭長(zhǎng)痘的一個(gè)重要原因是心臟活動(dòng)的過于頻繁。按照中醫(yī)的說法就是心火旺盛，因此，要干掉額頭痘，首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，調(diào)整作息。而在茶飲調(diào)理方面，妹子們不妨試試紅棗生姜茶。
紅棗具有活氣行血的功效，巧妙的進(jìn)行補(bǔ)血?jiǎng)t可以幫助女性較好的祛痘。而生姜?jiǎng)t有良好的祛痘功效，生姜汁能刺激毛細(xì)血管的循環(huán)，從而加快代謝速度，使痘印處的表皮盡快恢復(fù)正常機(jī)能，從而避免痘印的不斷生成。日前的韓國(guó)MBC放送局的一檔節(jié)目則揭示了生姜的養(yǎng)生功效，節(jié)目組中相關(guān)的專家表示，古代朝鮮較為長(zhǎng)壽的皇帝大部分有服用姜茶的習(xí)慣。
鼻頭祛痘：玉竹茶
制作玉竹茶需要的材料：玉竹根20g，水1000毫升。
鼻頭長(zhǎng)痘對(duì)于不少妹子來說十分尷尬，不過要是痘痘長(zhǎng)在鼻頭這里，你可得小心腸胃問題了，鼻頭長(zhǎng)痘的女性切忌暴飲暴食，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，配合玉竹茶飲，緩解鼻頭長(zhǎng)痘的情況。
玉竹具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴。玉竹中所含的維生素A，改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤(rùn)滑，起到美容護(hù)膚的作用，不過脾虛的女性可要小心服用。
下巴祛痘：當(dāng)歸茶
制作當(dāng)歸茶需要的材料：當(dāng)歸20g，水1000毫升。
下巴長(zhǎng)痘相對(duì)較為常見，不少妹子也懂得是內(nèi)分泌失調(diào)的問題。下巴長(zhǎng)痘有可能涉及到子宮或者腎臟的問題，各位妹子需要小心對(duì)待。對(duì)此，適當(dāng)?shù)娘嬘卯?dāng)歸茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)歸則能夠補(bǔ)血生肌，調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對(duì)婦女延遲衰老有一定食療作用。
排毒祛痘的飲食注意事項(xiàng)
一、只吃瘦肉
動(dòng)物脂肪攝入過多會(huì)使皮脂分泌過剩，導(dǎo)致長(zhǎng)痘，吃肉時(shí)最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進(jìn)新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
二、喝花草茶
1、玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對(duì)痘痘有良好的防治作用。
2、金盞花茶有助排毒，促進(jìn)新陳代謝。
3、薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
三、喝牛奶
中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。
四、吃草莓
對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。在這個(gè)寒冷的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。
排毒祛痘的小妙招
洗米水洗臉
洗米水含有維生素B1和抗氧化的植物酸，而且還含有大量肌膚需要的保濕補(bǔ)水因子，這些物質(zhì)都能防止肌膚被外界壞境刺激或是傷害，也可以徹底的清潔你的棉布肌膚哦，每次洗米的第二遍水就可以留來下晚上睡前洗臉用。
蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎鎮(zhèn)定的效果，可以幫助肌膚排毒，對(duì)祛痘和去痘印來說都有比較好的效果，尤其對(duì)于一些頑固的痘痘和痘印，長(zhǎng)期的使用可以讓你的痘痘和痘印都小時(shí)不見哦，從菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效哦。
飲食調(diào)理
生活里的一些不好的習(xí)慣其實(shí)也是會(huì)讓你長(zhǎng)痘痘的，比如你的零食和一些碳酸飲料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的話，那么煙酒你也是不能碰的，還要少吃一些辛辣的食物，這些都是會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)的。
睡眠和作息
飽滿的睡眠可以讓你的痘痘更加無(wú)處生長(zhǎng)哦，經(jīng)常熬夜或是作息不太正常的人很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)哦，后果就是導(dǎo)致你的痘痘長(zhǎng)得更加的兇猛哦，而且會(huì)老的很壞，健康也會(huì)受損，所以盡量保持正常的作息時(shí)間。
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