喝什么茶能排毒 適合女生排毒的茶飲
女人想要身材好、氣色佳,首先要學(xué)會(huì)排毒養(yǎng)顏。毒素是皮膚問(wèn)題的元兇,一旦體內(nèi)的毒素過(guò)多,則會(huì)出現(xiàn)色斑、痘痘等肌膚問(wèn)題,十分影響女性朋友們的肌膚。女性朋友排毒養(yǎng)顏不妨多喝茶,方便簡(jiǎn)單。那么女生喝什么茶比較好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的適合女生排毒的茶飲,供大家參考!
適合女生排毒的茶飲一、桂花綠茶
材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
泡法:
1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開(kāi)水沖泡。
2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
適合女生排毒的茶飲二、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克。
泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,對(duì)去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
適合女生排毒的茶飲三、大棗菊花茶
材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。
泡法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。
適合女生排毒的茶飲四、陳皮姜茶
材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。
泡法:
1、陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先將水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
適合女生排毒的茶飲五、山楂茶
材料:山楂2錢(qián),決明子3錢(qián),陳皮1錢(qián),杭菊1錢(qián),荷葉1錢(qián)。
泡法:
1、將所有材料放進(jìn)濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效:山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來(lái)說(shuō)有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物,有利于排毒。
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