如何熬制暖宮膏?下面是小編為大家整理的熬暖宮膏的方法，希望對大家有幫助。

　　熬制暖宮膏的食材

　　懷姜：御百邪、助陽氣、散一身寒濕

　　古方紅糖：補血、健脾、暖胃、美容養(yǎng)顏、補中益氣、活血排惡露

　　蜂蜜：養(yǎng)顏、殺菌、潤腸、對肝臟尤其是促使肝細胞再生、迅速補充體力

　　熬制的方法步驟

　　1純手工熬制十二小時

　　2姜糖膏使用方法:

　　調理型：一個月為一個療程，一個療程4瓶(一般身體不適女性服用二個療程即可恢復正常)

　　保養(yǎng)型：一個月2瓶即可。

　　3溫馨提示：早上、中午空腹喝效果最好，開水沖調飲用，一次一勺兌200毫升的開水，下午五點以后禁止吃姜!

　　暖宮膏的知識

　　公元672年(唐初)藥王孫思邈由秦入豫，行醫(yī)至河南懷慶府(現焦作市博愛地區(qū))適逢寒冬，藥王看到當地人們多面黃體虛、畏寒疲頓，就用當地產懷姜加懷山藥、紅棗、蜂蜜、懷菊花、甘草等熬制成膏讓人們當茶沖水飲用，人們喝后，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。后來人們發(fā)現經常服用此膏能使人面色紅潤、神清氣爽，同時具有暖胃、活絡、驅寒、醒酒，尤其對體寒肢冷、脾胃虛寒、風寒感冒、咳嗽有獨特的功效，女子服用此膏更有溫經止痛、暖宮助孕、調理氣血、美顏瘦身之效果，于是姜糖膏便在此地流傳下來。

　　能夠調經養(yǎng)血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環(huán)境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用于人流后的子宮損傷、婦科炎癥、宮寒不孕以及未婚寒性體質女性因宮寒所帶來的痛經等病癥。

　　1、當歸：常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”，臨床常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

　　2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時可以這樣吃：選優(yōu)質的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數滴酒出鍋。選優(yōu)質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可。

　　3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開后改用小火煮2小時，放鹽，然后就可以飲用了。多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，寒性體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀健走這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤亲詈啽愕?a href='http://www.athomedrugdetox.com/fanwen/banfa/' target='_blank'>辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。