熬暖宮茶的步驟方法
女人只有學(xué)會(huì)愛自己,別人才會(huì)更愛你!一個(gè)身體存在問題的人,再好的化妝品也化不出一張好氣色的臉!!手工紅糖姜茶(暖宮茶),由紅糖、紅棗、姜、枸杞等原料蒸制而成,一個(gè)盒子一次的量,干凈衛(wèi)生,常喝的好處:可以緩解痛經(jīng)暖宮調(diào)理胃寒,排毒通便,驅(qū)寒除濕,促進(jìn)血液循環(huán),增加體溫,改善體質(zhì)。下面是小編為大家整理的熬暖宮茶的步驟方法,希望對(duì)大家有幫助。
熬暖宮茶的步驟
1 紅棗,姜,枸杞洗凈晾干
2 將紅棗,姜,枸杞,紅糖分別切碎
3 鍋中放水,放入紅棗,姜,枸杞。蓋上鍋蓋,大火煮開
4 水煮后,放入紅糖,轉(zhuǎn)小火熬煮。
5 偶爾攪拌,至你喜歡的程度。即可關(guān)火出鍋。茶使用時(shí),是取出適量,加熱水沖泡使用
暖宮茶的作用
暖宮茶適用于體質(zhì)虛寒所引起的月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼、黃褐斑、頭暈頭痛、失眠等人群飲用。
女性保養(yǎng)習(xí)慣
1、拒絕熬夜
熬夜對(duì)女性朋友的身體傷害極大,它會(huì)擾亂人體的生物鐘、致使內(nèi)分泌功能紊亂等等,因此,夜晚11點(diǎn)前一定要上床休息,拒絕熬夜,美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應(yīng)該要注意這一點(diǎn)。
2、注意胸部保養(yǎng)
女性從35歲起,乳房組織和脂肪就開始喪失。隨著乳房的衰老,會(huì)逐漸出現(xiàn)乳房下垂、乳暈收縮、乳腺增生等現(xiàn)象。
同時(shí),撫摸腋下靠近乳房的地方,會(huì)感覺過于松軟或者有硬硬的感覺。保持乳房年輕,需要女性平時(shí)更多的愛護(hù),食療加按摩則是最好的方法。
在食物上,多食橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C類的食物,可防止胸部變形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,有利激素的分泌;海產(chǎn)食品,如蝦、貝類等,其所含的鋅是可制造雌性荷爾蒙的重要元素。
3、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理誰都明白。相貌是一個(gè)人心靈的寫照,臉龐是一個(gè)人情感的凝固。還有俗語:“腹有詩書氣自華”。
的確,一個(gè)人存好心,做好人,有文化、有品位時(shí);歡喜充心,愉悅映臉,她一定會(huì)越變?cè)狡猎阶冊(cè)接形叮粗畡t越變?cè)匠舐?,越變?cè)轿s。
所以說寬容、豁達(dá)、樂觀向上的心情是美容的最佳美容劑,在現(xiàn)實(shí)生活中做起來也簡便易做、實(shí)惠、實(shí)用。
熬暖宮茶的步驟方法
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