艾附暖宮丸什么時(shí)候吃和功效作用
艾附暖宮丸就是一種治療宮寒的藥物，很多女性都會(huì)吃的，但是有的時(shí)候天天吃也不是一件好事，那么究竟要什么吃效果最好呢?今天小編給大家整理了艾附暖宮丸什么時(shí)候吃知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
艾附暖宮丸服用時(shí)間
月經(jīng)結(jié)束以后，你就可以服用艾附暖宮丸的，這個(gè)時(shí)間段服用是比較好的。
艾附暖宮丸的功效作用
艾附暖宮丸中的當(dāng)歸，具有補(bǔ)血活血的功效，也有潤(rùn)腸通便的功效，還有調(diào)經(jīng)止痛的作用，適宜治療月經(jīng)不調(diào)之癥，還可治療血虛萎黃之癥，也能治療眩暈心悸之癥，還可用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷等癥的治療。
艾附暖宮丸中的肉桂，具有補(bǔ)元陽(yáng)的功效，也有暖脾胃的功效，還有除積冷，通血脈等作用，適宜治療于命門(mén)火衰之癥，還可治療肢冷脈微之癥，也能治療亡陽(yáng)虛脫之癥，還可用于腰膝冷痛，經(jīng)閉癥瘕等癥的治療。
諸藥合用制成的艾附暖宮丸有理氣補(bǔ)血的功效，也有暖宮調(diào)經(jīng)的功效，適宜治療因?yàn)檠摎鉁⑾陆固摵畬?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)之癥，還可治療痛經(jīng)等癥，對(duì)經(jīng)行小腹冷痛喜熱等癥狀也有治療作用。
冬季女性緩解痛經(jīng)的方法
1、做好腰腹部的保暖
女性的腰部對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是最為敏感的部位之一，很多女性朋友在冬季也是不對(duì)腰部加強(qiáng)保暖，這樣是容易使得腰部受寒，引起宮寒，這是會(huì)引起痛經(jīng)的狀況，很多人還以為宮寒不是嚴(yán)重的狀況，這種想法是不正確的，由宮寒造成的瘀血不僅會(huì)誘發(fā)各種炎癥的發(fā)生，同時(shí)還會(huì)使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異位，嚴(yán)重影響了女性的身心健康，所以說(shuō)愛(ài)美的你可一定要替自己的腰著想，別只顧著風(fēng)度而忽略了保暖。
2、保持私處透氣
我們身體如果血液循環(huán)和流通不暢的話，尤其是下半身，如果是血液不暢或者是我們私密處比較的潮濕，這是容易引起盆腔積血，是會(huì)加重痛經(jīng)的狀況，而且私處長(zhǎng)期的潮濕也是容易誘發(fā)一些疾病。因此，建議MM們一定要注意私處的干爽，不要穿著沒(méi)有干透得內(nèi)褲，平時(shí)也應(yīng)少用或不用衛(wèi)生護(hù)墊。
3、勞逸結(jié)合
在冬季，晝短夜長(zhǎng)，我們更是要很好的保證睡眠，要避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，這是會(huì)損失身體上的陽(yáng)氣，也是會(huì)加重痛經(jīng)的狀況，所以如果是久坐的人或者長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)就是要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，最好每隔2個(gè)鐘就起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，以保持氣血通暢。
4、飲食得當(dāng)
我們?cè)谕唇?jīng)的時(shí)候，一定是要注意不要吃一些生冷的食物，這是會(huì)損失身體的上的陽(yáng)氣，而且對(duì)于腸胃的消化也是不利，容易使得身體內(nèi)的寒氣凝聚，是會(huì)引起痛經(jīng)的狀況。飲食上應(yīng)以清淡為主，避開(kāi)辛辣食物，選用的食材最好都是新鮮的，這樣有利于身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治痛經(jīng)也有很大的幫助。
女性宮寒補(bǔ)氣血食療
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。烏骨雞具有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，而且還可以緩解頭暈不適導(dǎo)致的氣血不足等問(wèn)題。
2、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。羊肉具有補(bǔ)陽(yáng)的作用，而且還可以滋補(bǔ)氣血，對(duì)于月經(jīng)異?；蛘呤菤庋蛔愕惹闆r有所改善。
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