春季皮膚怎樣保濕?春季是皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題的季節(jié)，而皮膚缺水則是引起一切皮膚問(wèn)題的導(dǎo)火線。春季皮膚補(bǔ)水很重要，那么春季皮膚怎樣保濕呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于18歲女孩春季保濕護(hù)膚品的資料，希望大家喜歡。

　　18歲女孩春季保濕護(hù)膚品

　　1、隨身攜帶保濕噴霧和潤(rùn)唇膏

　　春天隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤(rùn)澤，對(duì)于特別容易干燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏是不錯(cuò)的選擇。

　　2、用30°左右的溫水洗臉

　　春季氣候回暖，且春季的肌膚較為敏感，洗臉?biāo)疁夭灰珶?，?yīng)使用30°左右的溫水洗臉，才能防止皮膚水分蒸發(fā)，同時(shí)能夠配合洗面奶起到較好的清潔作用。

　　3、邊擦保濕品邊給肌膚按摩

　　邊擦保濕品時(shí)邊按摩，這能讓肌膚細(xì)胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放松、手掌的溫?zé)崮芗铀?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)成分吸收，肌膚會(huì)更加水潤(rùn)了。

　　4、使用強(qiáng)效乳液濕敷

　　很多美眉平時(shí)進(jìn)行肌膚護(hù)理的時(shí)候總是將保濕乳液和化妝水分開(kāi)使用，但是保濕效果卻不太明顯。要想充分發(fā)揮保濕乳液的功效，不妨將化妝水混入適當(dāng)?shù)娜橐?，一起使用補(bǔ)水保濕效果會(huì)更強(qiáng)，尤其是在換季時(shí)節(jié)，對(duì)于緩解皮膚干燥非常有效。

　　5、油性皮膚有針對(duì)性地保濕

　　有些人雖然偏油，但皮膚仍不時(shí)有干粗、脫皮的現(xiàn)象，是屬于“外油內(nèi)干”的膚質(zhì)，還需要使用適當(dāng)?shù)谋癞a(chǎn)品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠;若只是局部容易出油，像T字部位，而兩頰偏干燥的人，可分區(qū)使用清爽、含油保濕品。

　　6、更換冬天使用的護(hù)膚品

　　春季紫外線較冬季強(qiáng)，也較干燥。冬天用的護(hù)膚品一般滋潤(rùn)成分較多，不太適合春天使用，應(yīng)及時(shí)更換。如春季潔面應(yīng)用保濕、平衡油脂功效的產(chǎn)品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強(qiáng)但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產(chǎn)品為佳。春季面霜可以選擇帶有鎮(zhèn)定功能的成分等。

　　7、春季提高防曬指數(shù)

　　一年四季無(wú)論什么時(shí)候都需要防曬，而春季防曬更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開(kāi)，紫外線會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密的防曬。而冬天用的防曬品指數(shù)已不夠春季使用，所以春季應(yīng)該使用防曬指數(shù)較高的隔離霜或防曬霜。

　　18歲女孩春季保濕的正確方法

　　1、正確喝水

　　每天適當(dāng)?shù)暮人?，可以保持皮膚滋潤(rùn)哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　2、保濕霜

　　保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛(ài)用，就覺(jué)得用完之后肌膚更加油，其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于肌膚保濕很有幫助。

　　3、補(bǔ)水最佳時(shí)間

　　除了平時(shí)用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對(duì)補(bǔ)水的時(shí)間哦。很多人都會(huì)將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會(huì)令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

　　4、敷面膜

　　敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，讓它們?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

　　18歲女孩吃這些可以補(bǔ)水

　　想要擁有水靈靈的肌膚是很多MM的夢(mèng)想，那么，怎么改善皮膚干燥的問(wèn)題呢，其實(shí)可以通過(guò)食療的方法來(lái)解決，那么，皮膚干燥吃什么好呢，小編今天跟大家分享吃哪些食物可以讓我們的肌膚更加多水分1、吃大白菜護(hù)膚養(yǎng)顏預(yù)防皮干燥

　　大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn) 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。

　　大白菜要豎著切，因?yàn)檫@樣切對(duì)保存水分更好，菜內(nèi)的水分損失減少，水溶性營(yíng)養(yǎng)素丟失也會(huì)減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利于刺激腸蠕動(dòng)，以增加排毒護(hù)膚養(yǎng)顏的效果。

　　皮膚干燥就喝蜂蜜

　　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到潤(rùn)膚、養(yǎng)肺的作用。

　　皮膚干燥就吃胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤(rùn)皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

　　胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達(dá)到加倍滋潤(rùn)的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調(diào)味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調(diào)過(guò)程中不可放醋，因?yàn)榇讜?huì)破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　皮膚干燥多吃石榴汁

　　到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。將石榴榨汁喝即可。

　　皮膚干燥就喝粥

　　踏入秋冬季節(jié)，皮膚變得干燥，有時(shí)候吃進(jìn)去食物如不及時(shí)消化，毒素就會(huì)積聚在體內(nèi)，嚴(yán)重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

　　皮膚干燥就吃黑芝麻

　　黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對(duì)肌膚的“潤(rùn)”作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

　　皮膚干燥就吃梨

　　經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。梨1個(gè)搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩非常有幫助。