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電腦輻射對(duì)肌膚傷害大 減少電腦輻射的方法

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  現(xiàn)在是高科技時(shí)代,無論是工作還是生活中,不少女性時(shí)刻都面對(duì)著電腦,這對(duì)肌膚的傷害是很大的。想要降低對(duì)肌膚的傷害就要洋養(yǎng)成以下幾個(gè)護(hù)膚好習(xí)慣,大家不妨來看看。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理減少電腦輻射的方法的相關(guān)資料,供大家參考!

  減少電腦輻射的方法

  1、電腦屏幕亮度切忌過高

  一般情況下來說,電腦的屏幕如果亮度越高,它的電磁輻射就會(huì)越強(qiáng),對(duì)肌膚的損傷和刺激也就越大。因此,建議美眉們將所使用的電腦的屏幕亮度調(diào)到適中,不能夠太亮,當(dāng)然,也不能亮度太暗,這樣容易造成眼部的疲勞,適中就好。

  2、長(zhǎng)時(shí)間看電腦后應(yīng)及時(shí)清潔皮膚

  在長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦之后,我們應(yīng)該徹底清潔一下皮膚,尤其是在夜晚臨睡覺之前,化妝的美眉要將妝容徹底卸干凈,再仔仔細(xì)細(xì)把臉洗干凈。有很多美眉下班的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又臟又油,其實(shí),這就是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦給肌膚所帶來的傷害,如果回家之后,甚至是睡覺之前,不好好清潔一下皮膚,膚質(zhì)就會(huì)越來越差,長(zhǎng)期下去,就別抱怨自己變成“老太婆”了哦。

  3、養(yǎng)成愛喝綠茶的好習(xí)慣

  習(xí)慣喝茶的美眉們,尤其是愛喝綠茶,其皮膚所受到的電腦輻射的損傷會(huì)相對(duì)輕很多。茶葉當(dāng)中有著非常好的預(yù)防電腦輻射的物質(zhì),對(duì)我們的皮膚有著保護(hù)作用,可以減少電腦輻射所帶來的傷害。綠茶當(dāng)總含有豐富的維生素A,它可以預(yù)防干眼病、夜盲癥等,對(duì)于保護(hù)眼睛和對(duì)抗肌膚的損傷非常有幫助。常喝綠茶還能夠有效在一定程度上起到美容護(hù)膚的效果。

  4、防護(hù)隔離乳液擦起來

  長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦工作的美眉,可以選擇一款溫和的、適合自己的純天然植物精華隔離乳液,這類的乳液其中所含有的維生素E和抗氧化活性物質(zhì)可以滲透到肌膚內(nèi)部,從而形成一種保護(hù)層,并阻隔電腦的輻射,令電磁輻射對(duì)肌膚的損傷指數(shù)降到最低。

  5、常用保濕噴霧

  皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦,那么,肌膚不做保濕補(bǔ)水護(hù)理是堅(jiān)決不行的,在電腦屏幕前,肌膚很容易干燥缺水,就像是切開的蘋果會(huì)氧化是一樣的道理,所以,建議美眉們可以常用保濕噴霧,給肌膚隨時(shí)補(bǔ)補(bǔ)水,時(shí)常噴一噴保濕噴霧,不僅會(huì)讓你整個(gè)人感覺舒適起來,更能夠讓肌膚得到極好的補(bǔ)水和保護(hù)。

  6、不使用電腦時(shí)請(qǐng)關(guān)閉

  有些人電腦只要打開就不輕易關(guān)掉,這其實(shí)是不對(duì)的,長(zhǎng)時(shí)間開著電腦,它的輻射非常大,美眉們應(yīng)在不用電腦的時(shí)候,將電腦屏幕關(guān)掉,避免對(duì)皮膚產(chǎn)生輻射刺激。

  抗氧化的蔬果

  1、葡萄皮

  通常情況下,我們?cè)诔云咸训臅r(shí)候都會(huì)把皮吐掉,因?yàn)槠咸哑ぜ人嵊钟行瓭目诟校瑳]有葡萄果肉那么好吃。但是,你知道嗎?葡萄的皮當(dāng)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),它其中就含有一種基酚類化合物,有著極強(qiáng)的抗氧化功效,對(duì)于預(yù)防肌膚衰老、對(duì)抗氧化有奇效哦,所以,美眉們?cè)俪云咸训臅r(shí)候就不要吐葡萄皮了,不僅美膚抗氧化功效顯著,對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病都有一定的幫助。

  2、白蘿卜皮

  白蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜,在寒冷的冬季,我們常吃白蘿卜非常的養(yǎng)生保健。而白蘿卜的皮當(dāng)中含有一定的抗氧化物質(zhì),對(duì)于增強(qiáng)人體的免疫力、消炎殺菌、對(duì)抗肌膚氧化衰老都有一定的幫助。美眉們可以常吃白蘿卜湯,不要削皮,連湯帶蘿卜一起吃掉,對(duì)抗肌膚氧化、保持非常年輕美麗、消除面部皮膚的水腫非常有效哦。

  3、蘋果皮

  你有吃蘋果削皮的習(xí)慣嗎?蘋果是富含維生素C的一種水果,蘋果的皮可是美容養(yǎng)顏的好選擇,它里面含有豐富的維生素、花青素以及其他的多酚類的物質(zhì),可以抑制皮膚的加速衰老、令肌膚氧化的速度減慢。所以,美眉們?cè)诔蕴O果的時(shí)候不要再削皮了哦。

  4、番茄皮

  番茄富含維生素C,是美白護(hù)膚的佳品,而番茄的皮更是含有豐富的番茄紅素,這是一種抗氧化能力非常強(qiáng)的天然美膚物質(zhì),經(jīng)常使用可以預(yù)防肌膚衰老和氧化。建議美眉們可以每天喝上一杯番茄汁,在榨番茄汁的時(shí)候可以直接洗干凈,連同皮一起榨著喝,或者每天吃上一個(gè)番茄也是能夠起到對(duì)抗肌膚氧化、美容養(yǎng)顏的效果的,記得不要吐皮哦。

  以上這幾款果蔬皮,其美容抗氧化功效可不比抗氧化的護(hù)膚品要差哦,如果你的肌膚衰老的速度超過了你的年齡,那么,就趕緊多吃一些果蔬皮吧,尤其是以上這幾種果蔬皮,常吃不僅能夠?qū)辜∧w衰老,還非常有益于皮膚的健康,對(duì)于預(yù)防肌膚過敏等都非常有幫助哦。

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3.如何防辦公室電腦輻射

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5.9招減輕電腦輻射對(duì)肌膚的危害

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