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尿道炎怎么預(yù)防

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  凡事預(yù)防為主,有備而無(wú)患,無(wú)論是否得了尿道炎,都要采取相應(yīng)的預(yù)防措施,因?yàn)橹挥蓄A(yù)防為主,疾病才不會(huì)靠近你。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于尿道炎怎么預(yù)防,一起來(lái)看看吧!

  尿道炎的預(yù)防方法

  平時(shí)我們一定要多喝水:發(fā)揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,消除感染隱患。

  夏季往往由于天氣炎熱而使人難以入睡。睡眠不足,將會(huì)使人感到勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗能力,保證充足的睡眠,也有助于防止尿道炎的發(fā)生。

  做到公道飲食:一方面要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。夏天大量出汗后,女性要補(bǔ)充足量的水分,這樣可增加尿量,對(duì)尿路起到?jīng)_洗作用,使不時(shí)侵入尿路的微量細(xì)菌隨尿液排出體外。另一方面,要增加瓜果蔬菜、綠豆、赤小豆等食品的攝入,這也有助于減少尿路感染。

  平時(shí)要勤洗澡、勤換內(nèi)褲:宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

  經(jīng)常用水清洗外陰和肛門:清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的,由于這樣做,細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。

  在治療期間禁止飲酒,如果是伴侶也發(fā)生感染的話需要同時(shí)治療,如果是沙眼衣原體尿道炎患者需要延長(zhǎng)對(duì)患者的治療的時(shí)間。

  預(yù)防女性尿道炎的方法

  外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇:購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)及早去看醫(yī)生。

  充足的睡眠與合理的性生活安排:每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。

  講究個(gè)人衛(wèi)生:作為女性,個(gè)人衛(wèi)生的清潔是很重要的,要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放。要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,應(yīng)該穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

  養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣:調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防尿道炎的一個(gè)關(guān)鍵。

  掌握正確的外陰和肛門的清洗順序:經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之。

  內(nèi)褲勤洗、勤換,特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬。要比以往更注重外陰清潔,毛巾及盆要專人專用。否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

  多喝水:女性更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,清除感染的隱患,也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃,以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

  預(yù)防男性急性尿道炎的方法

  1、多喝水:腎臟所排出的尿曱液,對(duì)于膀曱胱和尿曱道有沖洗的作用,它可以把細(xì)菌充走。如果喝水少,長(zhǎng)時(shí)間不小曱便,積存在尿曱道和膀曱胱的細(xì)菌會(huì)越來(lái)越多,時(shí)間久了,引發(fā)尿曱道炎。所以不愛喝水的人士要注意了,為了預(yù)防尿曱道炎,還是要多喝水為好。

  2、多注意個(gè)人衛(wèi)生:應(yīng)該怎么去預(yù)防男性急性尿曱道炎?我們的雙手是細(xì)菌比較多的地方,也是疾病重要的傳染源之一,手上的細(xì)菌很多,有些人上完廁所后或者吃飯前沒(méi)有洗手的習(xí)慣,而雙手又說(shuō)不清摸哪兒,很容易造成感染,從而引發(fā)尿曱道炎。因此避免尿曱道炎一定要注意衛(wèi)生。

  3、控制手曱淫:手曱淫如今已不再是什么新鮮事兒,為了滿足自己的生理需要,很多人都學(xué)會(huì)了手曱淫這種方式。有手曱淫習(xí)慣的人很容易引發(fā)尿曱道炎,尿曱道本身離陰曱道就很近,極容易引發(fā)感染。

  4、少抽煙、飲酒:吸煙有害健康,這是人人皆知的事情,長(zhǎng)時(shí)間的飲酒也會(huì)給自身健康帶來(lái)很大威脅,它會(huì)使身體的各項(xiàng)免疫力下降,極易造成感染,尿曱道是個(gè)很敏感的部位,尿曱道炎也就更容易病發(fā)。

  5、謹(jǐn)記不潔性曱交:應(yīng)該怎么去預(yù)防男性急性尿曱道炎?性曱生曱活前,夫妻雙方?jīng)]有做好清洗工作,雙手亂曱摸,不講衛(wèi)生,性曱交很容易引發(fā)尿曱道感染,導(dǎo)致尿曱道炎的病發(fā)。

  6、身體免疫力低下:有些人身體比較弱,再加上患有糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等一些慢性曱病,加上還有一些不良習(xí)慣,尿曱道炎就更容易找上門了。

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