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腦血栓病人吃什么才好

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  腦血栓是生活中十分常見的一種疾病,主要是因為血管堵塞所造成。那么你知道腦血栓病人吃什么才好嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享腦血栓患者可以吃的食物。

  腦血栓病人吃什么才好

  1.西紅柿

  不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

  2.洋蔥

  含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

  3.茄子

  含有較多的維生素P,能增強毛細(xì)血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

  4. 蘋果

  蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

  5.茶葉

  含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

  6.大蒜

  含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

  7.玉米

  玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

  腦血栓的征兆

  1.頭疼惡心

  有的中老年人在腦血栓發(fā)病前會頭疼惡心,所以要引起足夠的重視。

  2.發(fā)性眩暈

  當(dāng)您發(fā)現(xiàn)這種情況時,千萬不要耽誤了治療。

  3.感覺麻木

  如您突然感到半身麻木或發(fā)現(xiàn)舌頭說話不利索,您還是抓緊去做一些檢查,這有可能就是腦血栓形成的前兆。

  4.偏側(cè)麻癱

  即短暫性腦缺血發(fā)作,嚴(yán)格說來,這已是最輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察,短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年,約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風(fēng)。

  5.視物模糊

  即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)??频賹Τ霈F(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定,發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動脈閉塞,7例為視網(wǎng)膜分支動脈閉塞。

  腦血栓預(yù)防措施:每晚三杯水防腦血栓

  防血栓最簡單的方法,就是夜間多喝水。夜間補水的具體方法是,準(zhǔn)備一個能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在床頭,臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水,大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少,晨起可多喝些。這樣的補水量,對于血液濃縮促成的血栓有一定效果。當(dāng)然,喝水過多會增加心臟負(fù)擔(dān),陳賀華提醒說,心腎功能不好時,要適當(dāng)控制飲水量。

  腦血栓預(yù)防措施:防腦血栓別飯后就睡

  日常要注意飲食清淡、少食油膩,不要飯后就睡。因為進食過飽,血液大量流向胃腸消化系統(tǒng),腦部血流減少,如果此時倒頭就睡,血壓降低可使腦部血液進一步減少,血流更加緩慢;如此一來,腦血栓形成的幾率上升。


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