不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>護(hù)膚步驟>男士護(hù)膚>

18歲男孩皮膚冬季保濕方法

時(shí)間: 欣怡36 分享

  進(jìn)入冬季,隨著氣溫的下降,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮膚會(huì)出現(xiàn)各種問題,那么冬季男士如何護(hù)膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的18歲男孩皮膚冬季保濕的方法,希望大家喜歡!

  一、18歲男孩皮膚冬季保濕方法

  1、體內(nèi)補(bǔ)水:喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

  2、體外補(bǔ)水:洗澡能保持皮膚表面濕潤;用蒸汽熏可減少水分散發(fā)。 洗臉、洗澡時(shí)的水溫不可過高,并選用去脂能力較弱、保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品。皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品,至少包括一瓶保濕日霜和晚霜,洗面盡量不用或少用Gel類型的洗面奶。干燥、粗糙嚴(yán)重者,還可以再準(zhǔn)備一瓶高濃度的保濕精華液和一只高水分的Mask,一星期使用1~2次,對(duì)皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水。

  3、調(diào)節(jié)情緒:人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制,作用于皮膚的神經(jīng)纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此,平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉,擁有健康的心態(tài)和體魄,才能擁有健康的皮膚。

  4、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此,每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

  5、加強(qiáng)營養(yǎng):冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差,應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動(dòng)物蛋白,有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質(zhì),如鎂、鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在于糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利于皮膚的健康。

  6、 按摩面部皮膚:每晚3分鐘的堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉,(最好有oil或cream的介質(zhì))緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部血液循環(huán),使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),起到保護(hù)皮膚的作用。(油性暗瘡皮膚除外),再有就是控制好室內(nèi)溫度,增加濕度。

  二、18歲男孩冬季皮膚的養(yǎng)護(hù)

  1、盡量保持皮膚濕潤:由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂,所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面,補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。

  2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品:在皮膚清潔狀態(tài)下,先涂上一層營養(yǎng)霜,在營養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。

  三、18歲男孩不可不知的爽膚水適用方法

  第1最:最正確的使用方法

  擦拭法:1、將化妝水倒在化妝棉上,并使其充分吸收。2、由內(nèi)向外順著肌膚的紋理擦拭,這樣才不會(huì)過分拉扯肌膚細(xì)紋的出現(xiàn)。3、額頭與鼻子部位油脂分泌較多,可以適當(dāng)延長測試時(shí)間。

  第2最:最需要的使用時(shí)間

  首先當(dāng)然是早上醒來以后,一夜毫無水分補(bǔ)充的身體哪里還顧得上你的“面子”,你當(dāng)然要自己來;其次是下午一時(shí),空氣是一天中最干燥的,裸露的肌膚經(jīng)過好幾個(gè)小時(shí)的電腦、空調(diào)或者日曬折磨,不干燥簡直是奢望。

  第3最:最大的誤解——爽膚水就是柔膚水

  爽膚水和柔膚水其實(shí)區(qū)別也不是太大,只不過爽膚水更適合天氣較熱,臉上比較愛出油的天氣使用,柔膚水更適合干燥的季節(jié)使用而已。其實(shí)也就是一個(gè)更保濕,一個(gè)更控油的區(qū)別。不過,效果嘛,誰知道真會(huì)有那么明顯嗎?

  第4最:最能充分發(fā)揮功效的用法

  用爽膚水,紙膜配合冷凍作“冰療”,收縮毛孔,控油,還防止黑頭。找個(gè)干凈的小碟子,放一粒紙膜在里邊,緩緩倒入爽膚水(紙膜吸水的時(shí)候會(huì)慢慢展開),待紙膜吸足水后,把碟子放進(jìn)冰箱里(冷凍室3分鐘/冷藏室8分鐘)。時(shí)間到,把碟子取出來,將凍的冰冰的紙膜展開,貼在臉上,記下時(shí)間,靜靜躺下,15分鐘后,取下紙膜,將臉上還沒有吸收完的爽膚水用手輕拍至完全吸收。

  注意,做收毛孔控油的先連續(xù)做7-10天,然后每周1-2次;做美白和補(bǔ)水的先連續(xù)做5-7天,然后每周1-2次。冬天的時(shí)候放進(jìn)冰箱的時(shí)間可以縮短,也可以干脆不放,而想收縮毛孔的話,不論季節(jié)都必須冷藏后用才有效哦!

  第5最:最值得堅(jiān)持的使用技巧

  在潔面步驟以后,做面膜之前,應(yīng)該先用爽膚水打上一層底,這樣可以加強(qiáng)營養(yǎng)的滲透吸收,從而使效果事半功倍。誰不知道,爽膚水有幫助營養(yǎng)吸收的功能呢!洗臉之后,油脂被洗去,也因此失去對(duì)水分的保護(hù)作用。所以洗完臉之后,使用爽膚水,可以迅速補(bǔ)充水分。

18歲男孩皮膚冬季保濕方法

進(jìn)入冬季,隨著氣溫的下降,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮膚會(huì)出現(xiàn)各種問題,那么冬季男士如何護(hù)膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的18歲男孩皮膚冬季保濕的方法,希望大家喜歡! 一、18歲男孩皮膚冬季保濕方法 1、體內(nèi)補(bǔ)水:喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 18歲男孩適合什么護(hù)膚品
    18歲男孩適合什么護(hù)膚品

    顏是現(xiàn)在人們第一次接觸的有效名片,而皮膚的好壞則是支持顏值的基礎(chǔ)值。隨著社會(huì)觀念的轉(zhuǎn)變,越來越多的男士也加入了美容的行列中。那么18歲男孩

  • 18歲男生臉部應(yīng)該如何保養(yǎng)
    18歲男生臉部應(yīng)該如何保養(yǎng)

    男人護(hù)膚方法有哪些?男性的臉部應(yīng)該如何保養(yǎng)?男人臉部應(yīng)該如何護(hù)理?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的18歲男生臉部應(yīng)該如何保養(yǎng),希望大家喜歡! 一、18歲

  • 17歲男生皮膚干燥怎么辦
    17歲男生皮膚干燥怎么辦

    男人養(yǎng)生離不開對(duì)皮膚的護(hù)理,很多男士有皮膚干燥起皮的問題。寒冷冬季,男人手腳起皮、皮膚干燥是人們經(jīng)常遇到的問題,所以,皮膚護(hù)理工作顯得尤

  • 16歲男生冬季的怎么保濕
    16歲男生冬季的怎么保濕

    與女性相比,男性皮膚的自我保護(hù)意識(shí)就差遠(yuǎn)了。因此,如果你在這個(gè)的季節(jié)不屑于像女孩子一樣整天往自己的臉上涂涂抹抹的話,那么就請(qǐng)你認(rèn)真地對(duì)待

74422