男士正確護(hù)膚的方法
現(xiàn)在美容護(hù)膚不僅僅是女性的問(wèn)題了，越來(lái)越多的男性朋友開(kāi)始關(guān)心自己的肌膚了。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你男士正確護(hù)膚的方法，一起來(lái)看看吧。
男士正確護(hù)膚的方法
控油篇
積極使用緊膚水
男性通常都不用緊膚水，這其實(shí)是很適合男性朋友使用的，有些男人是屬于毛孔粗大的油性肌膚，那他們就更需要使用緊膚水了。
緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達(dá)到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃須后使用感覺(jué)非常舒服。使用時(shí)要把緊膚水輕輕倒在手心，避開(kāi)眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿(mǎn)全臉，吸收才是最好的。
皮膚清潔要溫柔對(duì)待
生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是常用香皂卻容易對(duì)皮膚造成傷害。美容專(zhuān)家建議，因此盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則干燥的天氣只會(huì)讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快，皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍锇l(fā)癢。
祛痘篇
穩(wěn)定充足的睡眠
給我們的映像，但多是男生不是都是夜貓子，經(jīng)常熬夜玩有些，k歌什么的，經(jīng)常睡眠不足，這樣是很容易長(zhǎng)痘痘的，而一旦有痘痘的話(huà)，還不注意休息的話(huà)就會(huì)越來(lái)越重，同時(shí)也不能睡的時(shí)間太長(zhǎng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使徐燁循環(huán)變慢，皮膚松弛，代謝不暢，毛孔也是粗的嚇人(雖然男生都不怕毛孔粗)，一般來(lái)講誰(shuí)8個(gè)小時(shí)左右就足夠了。
男生也需要敷面膜
呵呵感覺(jué)今天講的女生用的東西，男生都要做，有點(diǎn)顛覆傳統(tǒng)的感覺(jué)，其實(shí)是這樣的，女生和男生本來(lái)就沒(méi)什么不同，除了生理結(jié)構(gòu)，就敷面膜來(lái)講把，因?yàn)槠涠既ザ缓腿ザ挥〉男Ч浅：茫越ㄗh男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好處還不僅僅在與去痘去痘印，起能幫助膚色均勻，加快皮膚的形成代謝，同時(shí)面膜里的營(yíng)養(yǎng)被皮膚吸收后，也有利于皮膚的自我恢復(fù)。
飲食上也需要注意
男生通常比較喜歡吸煙，飲酒，而這些會(huì)打破內(nèi)分泌平衡，所以容易長(zhǎng)痘。而我們?cè)谶x擇食物上應(yīng)該遵從多一蔬菜瓜果為為主，少吃，辛辣刺激的食物，因?yàn)槭卟死锩孢€有豐富的維生素群，而維生素群可以有效緩解青春痘癥狀。
男士護(hù)膚的食物
NO.1 排骨湯：解毒潤(rùn)燥
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。日本琉球大學(xué)教授通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。魚(yú)腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過(guò)敏體質(zhì)。
NO.2 胡蘿卜：美膚補(bǔ)水
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。
NO.3 蜂蜜：抗敏潤(rùn)肺
在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過(guò)敏高發(fā) 的季節(jié)，美國(guó)免疫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，患有過(guò)敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
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