不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>男士養(yǎng)生>

男人腎虛要如何食補(bǔ)

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  許多人都認(rèn)為腎虛是男性的 專(zhuān)利 ,但實(shí)際上,女性受生理、病理因素影響也容易發(fā)生腎虛,且女性腎虛的比例并不低于男性。那么男人腎虛如何食補(bǔ)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛如何食補(bǔ),歡迎參閱

  男性腎虛吃什么

  1.麻雀蛋

  麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補(bǔ)精血、壯陽(yáng)固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿,精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽(yáng)盛者不宜食麻雀蛋。

  2.羊腎

  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

  3.淡菜

  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

  男性食補(bǔ)湯

  1、木瓜海帶烏雞湯

  原料:木瓜半個(gè),海帶50克,烏雞半只,黨參2只。

  做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時(shí)后出鍋,加食鹽4克。

  這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補(bǔ)肝腎,黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。

  通過(guò)介紹房事受傷的滋補(bǔ)之品,朋友們平時(shí)在家時(shí)可以燉這些湯品來(lái)滋補(bǔ)一下,調(diào)理一下房事所傷,沒(méi)傷的可以健體補(bǔ)身。

  2、山藥枸杞子湯

  原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

  做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時(shí),湯液黏稠即起鍋。

  這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎,針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。性生活過(guò)于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱(chēng)之為“竭”,常見(jiàn)于一些性生活頻率較高的新婚夫妻??娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪?lái)調(diào)節(jié)。

  3、海蛤墨魚(yú)湯

  原料:海蛤30克,墨魚(yú)6條,熟地10克,黨參2只, 生姜20克。

  做法:將海蛤、墨魚(yú)洗凈,墨魚(yú)切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中,加清水浸沒(méi)原料,小火慢燉2小時(shí),起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多,因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。

  這道湯羹以海蛤、墨魚(yú)等咸寒之物補(bǔ)益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫(yī)稱(chēng)之為“煩”。這種情況往往多見(jiàn)于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差,導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族。可以飲用理氣散結(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
猜你喜歡:

1.男人腎虛如何食補(bǔ)

2.男人腎虛該怎么食補(bǔ)

3.男人腎虛食療方法

4.男性腎虛食療方法

5.男人腎虛食補(bǔ)吃什么好

6.腎虛食補(bǔ)方法

7.腎虛的食療方法

8.腎陰虛如何食補(bǔ)

男人腎虛要如何食補(bǔ)

許多人都認(rèn)為腎虛是男性的 專(zhuān)利 ,但實(shí)際上,女性受生理、病理因素影響也容易發(fā)生腎虛,且女性腎虛的比例并不低于男性。那么男人腎虛如何食補(bǔ)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛如何食補(bǔ),歡迎參閱 男性腎虛吃什么 1.麻雀蛋 麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 男人腎虛如何食補(bǔ)
    男人腎虛如何食補(bǔ)

    中醫(yī)腎實(shí)質(zhì)的研究證實(shí)了腎虛的病理、生理基礎(chǔ)含有下丘腦垂體性腺軸功能的減退,而男性激素在脂質(zhì)代謝中起重要作用。那么男人腎虛如何食補(bǔ)呢?下面就

  • 男人腎虛如何補(bǔ)
    男人腎虛如何補(bǔ)

    中醫(yī)認(rèn)為人的生殖能力和生長(zhǎng)發(fā)育、衰老過(guò)程主要由腎氣盛衰決定。那么男人腎虛如何補(bǔ)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛如何補(bǔ),歡迎參閱 男人腎

  • 男人腎虛泡什么茶喝
    男人腎虛泡什么茶喝

    中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開(kāi)竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。那么男人腎虛泡什

  • 男人腎虛尿多吃什么藥
    男人腎虛尿多吃什么藥

    哪個(gè)男人不希望自己始終生龍活虎?可是,快節(jié)奏高強(qiáng)度的工作,無(wú)處不在的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)休止的壓力,長(zhǎng)期精神緊張這些幾乎是每個(gè)男人都要面臨的沉重 課題 。那么

81278