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男人腎虛吃怎么補腎

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  腎虛是男人的一大煩惱之一,導致男人腎虛的原因有很多,那么男人腎虛吃怎么補腎呢?下面就讓學習啦小編告訴你男人腎虛吃怎么補腎,歡迎參閱

  男人補腎該吃什么

  其實男性補腎最好的辦法就是從飲食入手,男性補腎吃什么最好呢?中國人一向都覺得吃什么補什么,認為各種動物的腎臟是最好的補腎食物!事實上也的確如此,其他的還有牡蠣和狗肉也是非常好的補腎的食物!那么除了食物,有哪些水果也是比較好的補腎佳品呢?

  除了食物,水果方面,男人補腎吃什么好呢?常聽人說桑椹是個男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎的功效;其次,男人吃什么補腎,別忘了還有桂圓,因為桂圓具有壯陽益氣、補益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圓這兩種可口的水果,男人如何補腎也不再是個大問題。

  山藥

  有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。

  蓮子

  有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

  枸杞子

  是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。

  雀肉、雀卵

  雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。

  蛤蜊

  能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

  鹿肉

  鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

  中醫(yī)推薦的6個補腎藥方

  1、核桃枸杞蜜酒

  核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

  2、蟲草骨湯

  豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。

  3、和樂丹

  淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

  4、金鎖固泄湯

  金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。

  5、炸雄蠶蛾

  將雄蠶蛾剪去翅、足,洗凈后用植物油炸熟,每晚服1次,用少量枸杞泡酒送下,7-10天可見療效。

  6、千金秘精方

  早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。制法、用法:碾為細末,煉蜜為丸,如雞頭子大,每次口含兩丸。
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