不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>男士養(yǎng)生>

脫發(fā)是腎虛嗎

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  掉頭發(fā)是腎虛嗎?人們每天梳頭洗頭時(shí),都要掉一些頭發(fā)。有的人掉得多,有的人掉得少。掉頭發(fā)的原因很多,那么掉頭發(fā)是腎虛嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脫發(fā)是腎虛嗎,歡迎參閱

  掉頭發(fā)是腎虛嗎

  “腎虛的確會(huì)引起脫發(fā)。”專家解釋,中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,“腎藏精,主生殖,其華在發(fā)”。如果腎虛,全身的血液循環(huán)就疲軟,無力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會(huì)引起脫發(fā)。

  但脫發(fā)不一定腎虛,除了腎虛以外,濕熱、血虛、肝郁都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外,脫發(fā)分為不同情況,有些脫發(fā)是病理性的脫發(fā),是由于疾病所致。

  有的脫發(fā)則是因?yàn)檫z傳或是激素原因所致,有的脫發(fā)則是斑禿,患者不但會(huì)有掉頭發(fā)的癥狀,嚴(yán)重時(shí)除了頭發(fā)其它部位的毛發(fā)也可能出現(xiàn)脫落。精神因素、真菌感染、遺傳、內(nèi)分泌等都會(huì)引起脫發(fā),甚至洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

  盲目補(bǔ)腎會(huì)給身體帶來一些不良后果,如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛,也分腎陰虛和腎陽虛,二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理是不同的。如果是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥,就會(huì)雪上加霜,加重病情。所以掉發(fā)就補(bǔ)腎,是非常不理智的行為。

  臨床上脫發(fā)也是有標(biāo)準(zhǔn)的。正常情況下,成人每天掉30~100根頭發(fā)都是正常的,如果發(fā)現(xiàn)掉得明顯比平時(shí)多,而且持續(xù)的時(shí)間超過1~2個(gè)月,或者頭發(fā)成塊地掉,需要引起注意。

  經(jīng)常掉發(fā)吃什么好

  1、富含蛋白質(zhì)食物

  頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),因此人體必需有充足的蛋白質(zhì)才能保證頭發(fā)健康生長(zhǎng)。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠滿足需要,但是一些過度減肥的人,營(yíng)養(yǎng)不良的人或者挑食的人可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

  2、含鐵的食物

  據(jù)臨床研討發(fā)生,有掉發(fā)局面的人群往往體內(nèi)有缺乏鐵元素的局面。所以,掉發(fā)病人可適當(dāng)?shù)奶砑右恍╄F元素。含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿卜、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。

  3、含有維生素E的食物

  添加維生素E可幫助抵抗頭發(fā)的衰老,促成細(xì)胞的快速分裂,有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜和黑芝麻等等。

  4、含碘食物

  頭發(fā)的光澤度與體內(nèi)的甲狀腺有肯定的相關(guān),而添加碘元素能有助于甲狀腺的分泌功能增強(qiáng),有利于頭發(fā)的矯健。含有碘質(zhì)的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。

  5、補(bǔ)腎類食物

  一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫發(fā),腎虛脫發(fā)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來調(diào)節(jié)一下,比如何首烏、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補(bǔ)腎作用。

  6、促血液循環(huán)食物

  頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)主要來自血液,當(dāng)血液循環(huán)不好的時(shí)候,頭發(fā)也容易缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致掉頭發(fā),因此可以吃一些補(bǔ)血、促血液循環(huán)的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

  如果出現(xiàn)脫發(fā)最好找??漆t(yī)生確定原因,不要一味的補(bǔ)腎哦。

脫發(fā)是腎虛嗎

掉頭發(fā)是腎虛嗎?人們每天梳頭洗頭時(shí),都要掉一些頭發(fā)。有的人掉得多,有的人掉得少。掉頭發(fā)的原因很多,那么掉頭發(fā)是腎虛嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脫發(fā)是腎虛嗎,歡迎參閱 掉頭發(fā)是腎虛嗎 腎虛的確會(huì)引起脫發(fā)。專家解釋,中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎藏精,
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 斑禿與脫發(fā)的關(guān)系
    斑禿與脫發(fā)的關(guān)系

    斑禿是脫發(fā)嗎?患有斑禿的患者在增加,很多人在患有斑禿以后都出現(xiàn)了禿頂?shù)陌Y狀,自身的形象受到了非常嚴(yán)重的傷害,那么,斑禿是脫發(fā)嗎?下面就讓學(xué)

  • 治療腎虛的中成藥
    治療腎虛的中成藥

    腎陰虛是腎虛的一個(gè)類型,想要緩解,可以試試治療腎陰虛的中成藥。中成藥治療腎陰虛見效快,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你治療腎虛的中成藥,歡迎參閱

  • 腎虛有什么癥狀
    腎虛有什么癥狀

    腎虛的癥狀有哪些?腎虛不僅發(fā)生在男人身上,女人也會(huì)腎虛。那么腎虛的癥狀有哪些呢?腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你腎虛的癥狀

  • 腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)
    腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)

    腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng)?腎虛有腎陽虛和腎陰虛這兩個(gè)癥狀,想要知道腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng),對(duì)癥下藥才是良方。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng),歡

50850