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男人腎虛癥狀吃什么藥

時(shí)間: 朝燕820 分享

  腎虛似乎是很多男性的通病,引起腎虛的原因有很多,但腎虛的癥狀都大致一樣的。那么,男人腎虛治療起來(lái)吃什么藥好呢?下面就趕緊隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!

  治療男人腎虛癥狀的藥物

  (1)六味地黃丸:熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓,以上各藥研為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,空腹服用,每次10克,1日2~3次。若改為水煎服,用量按原方比例酌減。

  (2)左歸丸:熟地、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝,上藥共研為末,煉蜜為丸,空腹服用,每次10克,1日2~3次。若改為水煎服,用量按原力比例酌減。適用于陰慮精血虧損諸證。

  (3)大補(bǔ)陰丸:黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克,諸藥為末,豬脊髓蒸熟,煉蜜為丸,早晚公服10克,或作湯劑,用量控比例酌減。適用于陰慮而有內(nèi)熱諸證。

  男人腎虛癥狀的日常運(yùn)動(dòng)

  1、握固:將大拇指扣在手心,指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內(nèi),平時(shí)走路、坐車(chē)、閑聊、看電視時(shí)都可以進(jìn)行。

  2、提踵顛足:提踵時(shí)五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項(xiàng)豎脊,百會(huì)上領(lǐng);向下顛足時(shí)身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng),輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。

  3、用腳后跟健走:邁開(kāi)大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí),腳尖伸直如同踢球;前腳落地時(shí),后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位,經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。

  4、摩腎腧:并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個(gè)方法不僅能緩解疲勞,還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充精力,補(bǔ)足腎氣,強(qiáng)身健體。

  5、三元式站樁:兩腳分開(kāi),與肩同寬,兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時(shí)兩膝微屈,重心下沉,兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開(kāi)。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門(mén)穴打開(kāi)。這樣前后、左右、上下都是圓,整個(gè)人顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?,常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。

  6、熱水泡腳:泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7~9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰,此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。

  7、深呼吸:做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長(zhǎng)。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,循環(huán)再做。運(yùn)動(dòng)治療僅起輔助左右,不能替代藥物。

  男人腎虛癥狀的護(hù)理方法

  對(duì)癥護(hù)理

  1、根據(jù)臨床表現(xiàn),如尿中有血而排尿進(jìn)無(wú)不適者,就是血尿,非淋證的患者,需要給予鑒別。

  2、要鼓勵(lì)患者多喝水,堅(jiān)持每天的飲水量保持在1500~2000ml左右,進(jìn)而達(dá)到清熱利濕的效果。

  3、消除不良的情緒,保持樂(lè)觀的心態(tài),可以用其他的方法分散注意力,進(jìn)而減輕疼痛的現(xiàn)象,增加治療的信心。

  4、每天要觀察排尿的次數(shù)及疼痛的程度。熱淋尿色黃赤,血淋尿色深色,膏淋尿如膏脂,混濁如米泔,同時(shí)要做好排尿的次數(shù)及數(shù)量,可以便于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)尿液存在的異?,F(xiàn)象,并及時(shí)的留取標(biāo)本送驗(yàn)。

  一般護(hù)理

  1、調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。

  2、保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

  3、保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。

  4、避免寒冷刺激,注意保暖。

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