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40歲男人腎虛怎么調(diào)理

時(shí)間: 朝燕820 分享

  腎虛是不少男人難以說(shuō)出的問(wèn)題,那么如果出現(xiàn)腎虛,該如何補(bǔ)腎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了40歲男人腎虛飲食調(diào)理以供大家閱讀。

  40歲男人腎虛飲食調(diào)理

  1、首烏生地茶

  做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。

  功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經(jīng),能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經(jīng),助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補(bǔ)足身體不足的腎氣,使氣血循環(huán)佳。

  2、枸杞茯苓茶

  做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。

  功效:枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

  4、黑米茶

  做法:將黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分鐘后,轉(zhuǎn)小火,炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平時(shí)沒(méi)有充足的時(shí)間,也可以一次多炒制一些,并將炒好的黑米裝入盒中密封保存,且最好在一個(gè)月內(nèi)用完。每次取炒過(guò)的黑米10克,依個(gè)人口味可以加3克紅糖或紅茶,用200毫升沸水沖泡,燜上10分鐘后即可飲用。

  功效:黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,促進(jìn)血液循環(huán),改善新陳代謝。

  5、菟絲子茶

  做法:菟絲子10克。洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。

  功效:具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥.

  6、牛蒡茶

  做法:每次5-8克(備注7到8片),便秘者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預(yù)防上火!

  功效:其色澤金黃、香味宜人,具有“通十二經(jīng)脈”促進(jìn)血液循環(huán)的功效,可清熱解毒祛濕、滋陰壯陽(yáng)!單純的排毒或排泄會(huì)更加損害正氣,單純的補(bǔ)益會(huì)使氣體雍滯。既要排出體內(nèi)毒素,又要補(bǔ)益五臟的正氣,排補(bǔ)兼顧深合中醫(yī)“一消,必有一補(bǔ)”的理論。牛蒡茶一面排除毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理,使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài),達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效。

  專家發(fā)現(xiàn)一個(gè)牛蒡茶茶療配合本草油按摩的健康補(bǔ)腎產(chǎn)品----本益元,男人補(bǔ)腎什么方法有效?本益元采用天然野生植物人參、蟲草、黃精、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香、牛蒡等多種植物中提取的的精華成分融入產(chǎn)品,通過(guò)涂抹背部而滲透到腎部,搭配牛蒡茶,使傳統(tǒng)古方的效果最大化。男人補(bǔ)腎什么方法有效?本益元使機(jī)體內(nèi)精血充盈、精氣旺盛,使生理狀態(tài)回到年輕,從而使腎功能從根本上得到強(qiáng)化,從源頭上解決男性陽(yáng)痿、早泄、腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷、失眠健忘等腎虛癥狀。

  清除淤毒:補(bǔ)腎益氣本草油可全面提升腎部細(xì)胞活力打通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)腎功能,將腎部聚集的淤毒隨著尿液排出體外。

  調(diào)節(jié)陰陽(yáng):產(chǎn)品中特含的人參皂甙和蟲草精華可以通過(guò)超強(qiáng)滲透因子的裹挾直至腎臟,修復(fù)腎臟虧耗的腎中精氣,補(bǔ)充生命能源,使腎中陰陽(yáng)平衡,使生命機(jī)能動(dòng)力不熄。

  補(bǔ)精益氣:牛蒡茶其天然選材,秘方調(diào)制,長(zhǎng)期飲用可使男性腎氣充盈,精神飽滿,補(bǔ)中益氣,恢復(fù)性活力,增強(qiáng)性欲,提高性功能

  固本培元:固本培元本草油里的蟲草腺苷能改善腎臟的微循環(huán)和局部血流量,促進(jìn)精華成分的快速吸收為腎部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),達(dá)到固腎氣,培腎元的獨(dú)特功效,令充盈的精氣時(shí)刻保持飽滿狀態(tài)。

  40歲男人腎虛食物調(diào)理

  1、山藥

  性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補(bǔ)肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  2、干貝

  又稱江珧柱。性平味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

  3、鱸魚

  又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。

  4、栗子

  性溫味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。

  5、枸杞子

  性平味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。

  6、何首烏

  有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

  30多歲男人腎虛補(bǔ)腎的食療

  1、姜附燒狗肉

  原料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、蔥適量。

  制作:將狗肉洗凈,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi),先熬煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜及生姜放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。

  功效:補(bǔ)益腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

  2、一品山藥

  原料:生山藥500克,面粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。

  制作:將生山藥洗凈,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面團(tuán),再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉少許,加熱即成)。

  功效:滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

  3、魚鰾燉豬蹄

  原料:魚鰾15克,豬蹄1只,蔥、姜、酒、鹽適量。

  制作:將魚鰾、豬蹄洗凈,豬蹄切成塊,同放入沙鍋中,加水、酒、食鹽、蔥、姜,燉至豬蹄酥爛,即可服食。

  功效:補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋骨。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者,可常服。

  4、杜仲燒豬腰

  原料:杜仲15克,豬腰4個(gè)。

  制作:將生杜仲切成長(zhǎng)3.3厘米、寬1.6厘米的段。用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi),外用濕草紙將其包裹數(shù)層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟后取出除去草紙即成。

  功效:壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
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40歲男人腎虛怎么調(diào)理

腎虛是不少男人難以說(shuō)出的問(wèn)題,那么如果出現(xiàn)腎虛,該如何補(bǔ)腎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了40歲男人腎虛飲食調(diào)理以供大家閱讀。 40歲男人腎虛飲食調(diào)理 1、首烏生地茶 做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
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