男性更年期吃什么藥
其實(shí)男性朋友也是有更年期的存在的，男性更年期表現(xiàn)為機(jī)能衰退，應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面是男性更年期吃的藥，歡迎閱讀。
男性更年期吃的藥
本證可分為以下3型辯證論治。
1.命門火衰型
精神萎靡，健忘，心悸，頭暈?zāi)垦?，少氣耳鳴，陽(yáng)痿，早泄，滑精，精液精稀，面色無(wú)華，畏寒肢冷，小便清長(zhǎng)，夜尿頻多，尿后余瀝，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈細(xì)沉弱。治宜：溫腎壯陽(yáng)，益精培元。可選用：陽(yáng)痿病之命門火衰證所載之成藥。
2.陰虛火旺型
頭暈?zāi)垦＃募陆⊥?，頭痛耳鳴，煩躁易怒，五心煩熱，夢(mèng)遺滑精，或欲念時(shí)起，陽(yáng)事易舉，或舉而不堅(jiān)，臨房早泄，神疲乏力，口于咽燥，兩顴潮紅，腰酸酸痛，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。治宜：滋明清火，補(bǔ)腎填精?？蛇x用：早泄、遺精節(jié)中陰虛火旺證之成藥。
3.肝郁脾虛型
癥見(jiàn)精神抑郁不悅，煩躁易怒，失眠健忘，情緒低沉，常有孤獨(dú)感，膽怯易驚，陽(yáng)痿，夢(mèng)遺，滑精。早泄，神疲乏力，面白不華，納減便溏，脅滿腹脹，舌淡苔薄，脈弦。治宜：舒肝解郁，益氣健脾?？蛇x用：疏肝類藥如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾類藥如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸，歸芍六君丸，二類各選一種成藥早晚交替。
預(yù)防方法
1、控制腰圍
對(duì)于中老年男性而言，腰圍尺寸和體重的增加就意味著更年期的來(lái)臨，所以在生活中要注意合理飲食和均衡營(yíng)養(yǎng)，盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品。
多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食物，如魚(yú)蝦、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鮮果蔬，其中豐富的維生素可以幫助清除體內(nèi)的氧化物，同樣能夠延緩衰老。
2、戒煙戒酒、避免久坐
抽煙、酗酒以及久坐等不良生活方式都損傷男性睪丸的分泌功能，從而使男性更年期綜合征提前或加重綜合征的征狀。
3、防慢性病
許多慢性疾病，如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期綜合征征狀的因素。一旦發(fā)現(xiàn)這些慢性疾病，要盡快、盡早治療，可以有效減緩更年期的到來(lái)。
4、常和妻子交流
中年男性要了解自己的生理和心理變化，與妻子多交流，和愛(ài)人保持親密關(guān)系。夫妻感情生活好，男性體內(nèi)的雄性激素自然增加。同時(shí)加強(qiáng)思想修養(yǎng)，經(jīng)常保持樂(lè)觀情緒，克服心理緊張因素，樹(shù)立生活的堅(jiān)定信念，鍛煉毅力。
5、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體適應(yīng)能力。起居有常，房事有節(jié)，以保養(yǎng)腎精。飲食清淡，顧護(hù)脾胃，戒除煙酒。舒調(diào)情志，減少憂煩，和順氣血。
6、飲食調(diào)理
在辨證施治的同時(shí)，飲食調(diào)理不可忽視。由于男性更年期綜合征的病機(jī)根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補(bǔ)腎精作用的食品，同時(shí)飲食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。
飲食注意事項(xiàng)
1、更年期要少吃甜食。
不少人更年期血糖偏高,常出現(xiàn)尿糖,因此,更年期要少吃甜食。另外,過(guò)多食用甜食還會(huì)使身體發(fā)胖,有誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病的危險(xiǎn)。
2、限制刺激性較大的食品
更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因?yàn)槿说礁昶谇榫w被動(dòng)較大,易激動(dòng),煩燥,吃過(guò)多刺激性食物會(huì)加重更年期癥狀。
3、足夠的蛋白質(zhì)
更年期的飲食要有足夠的蛋白質(zhì),以適應(yīng)機(jī)體的需要,比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等。
4、富含維生素和鈣質(zhì)
更年期要多吃富含維生素和鈣質(zhì)的飲食,特別是B族維生素和維生素C、維生素E等含量豐富的食品。
5、限制食鹽
鹽可使體內(nèi)水分增加,血壓升高,引起高血壓病,還會(huì)增加心、腎負(fù)擔(dān),所以,更年期的飲食要限制食鹽。
6、限制脂肪
更年期的飲食要限制脂肪,因?yàn)楦咧撅嬍巢粌H增加腫瘤的發(fā)病率,還會(huì)促使動(dòng)脈硬化和高血壓病的發(fā)生和發(fā)展
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