內(nèi)分泌失調(diào)有什么危害有哪些預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的方法

時(shí)間：2017-02-16 16:50:02 芬琪848由分享

　　內(nèi)分泌失調(diào)帶給女性許多嚴(yán)重的危害，讓女性痛苦不堪。那么女性內(nèi)分泌失調(diào)有什么危害呢?大家千萬(wàn)不要小看內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性的危害。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的，供大家參考!

　　內(nèi)分泌失調(diào)的危害

　　1、月經(jīng)不調(diào)：當(dāng)女性有內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，逃不過(guò)的就是月經(jīng)不調(diào)。女性朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論是月經(jīng)的周期還是月經(jīng)量、顏色，性質(zhì)等都會(huì)出現(xiàn)異常。

　　2、痛經(jīng)：女性內(nèi)分泌失調(diào)，除了容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)外，還很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)?；颊叨鄶?shù)出現(xiàn)下腹部的痙攣性疼痛的癥狀。

　　4、乳房腫塊：女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害還可以表現(xiàn)在我們美麗的乳房上。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的乳房形成可以觸及的、邊界不清、沒(méi)有包膜的腫塊時(shí)你就必須馬上去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，提防是否得了乳房腫塊了。

　　5、子宮肌瘤：內(nèi)分泌失調(diào)的危害還表現(xiàn)為容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。

　　6、黃褐斑：可惡的內(nèi)分泌失調(diào)不單單會(huì)使你生病，還會(huì)影響你美麗的容顏，使你臉上出現(xiàn)淡褐色或淡黑色的黃褐斑。

　　7、肥胖：當(dāng)你知道長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性肥胖時(shí)相信你就開始害怕了吧，是的，我們機(jī)體里的甘油三脂與內(nèi)分泌就存在很大關(guān)系。女性一旦內(nèi)分泌失調(diào)，很容易就會(huì)引起甘油三脂的過(guò)度屯積，造成女性肥胖。

　　8、不孕：說(shuō)到這個(gè)危害，你應(yīng)該覺(jué)得自己不能不重視內(nèi)分泌失調(diào)這一問(wèn)題了吧。是的，長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)如果沒(méi)有去重視和改善，就等同于給不孕癥多一個(gè)機(jī)會(huì)，讓不孕癥接近你。

　　預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的方法

　　1、良好生活習(xí)慣很重要

　　不少女性會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)很多青春痘，臉上長(zhǎng)痘與心火、胃火旺盛有很大的關(guān)系，此時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ徑鈮毫?，講究勞逸結(jié)合顯得尤為重要。胃火旺盛應(yīng)少吃辛辣、油膩食物，多吃水果、蔬菜類似的清淡食物，同時(shí)也要注意排毒。

　　2、針灸

　　針灸是一種通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)機(jī)體經(jīng)絡(luò)，改善機(jī)體代謝水平，從根本上可改善內(nèi)分泌失調(diào)而引起的各類癥狀的無(wú)力方法，達(dá)到治標(biāo)治本的目的。使用針灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經(jīng)失調(diào)等諸多癥狀。

　　3、練習(xí)瑜伽

　　練習(xí)瑜伽可改善女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，達(dá)到按摩內(nèi)臟、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用。練習(xí)瑜伽特別對(duì)于月經(jīng)失調(diào)、產(chǎn)后陰道松弛等癥狀有很好的治療效果。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　內(nèi)分泌失調(diào)的最大原因就是荷爾蒙激素的分泌受到阻礙，破壞人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為，荷爾蒙失調(diào)會(huì)阻礙人體各器官的協(xié)調(diào)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、生殖都會(huì)造成一定的影響。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)女性荷爾蒙更好分泌，改善月經(jīng)失調(diào)、膚色暗黃、食欲減退等癥狀。

　　5、卵巢保養(yǎng)

　　時(shí)下不少美容師都會(huì)建議女性通過(guò)做“卵巢保養(yǎng)”來(lái)改善內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢保養(yǎng)的方法是將富含植物精華的香精油，通過(guò)涂抹、擦拭，做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，刺激卵巢功能，改善內(nèi)分泌失調(diào)。