調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥_中醫(yī)如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌正常與否，對于女性的容顏和健康而言都是十分重要的。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥相信也是大家都很感興趣的吧。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥這個問題由學習啦小編來為您解答!
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥
中藥對調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)有獨到療效，從平衡內(nèi)分泌入手，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結、補益沖任來調(diào)理女性各臟器功能。從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。
中醫(yī)針對內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復正常運行。
內(nèi)分泌失調(diào)的女性要根據(jù)自己的實際身體情況，對癥選藥。最好事先咨詢醫(yī)生意見后，根據(jù)醫(yī)生處方選擇合適的藥物進服。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥配方
藥方一
原料：柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。
做法：將以上的藥，加水煎服即可。
注意：每日飲用一劑。
藥方二
原料：生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個
做法：
1、用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。
2、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。
3、待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。
4、將兩次濾出的藥汁混合。
注意：分成早晚兩份來服用。在飯后半小時，溫服為宜。
藥方三
原料：復盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(用量最好咨詢中醫(yī)師)
做法：
1、將以上材料都放入砂鍋中，加入適量的水煎煮。
2、待水沸騰后，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用。
注意：每日煎服1劑，可與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。此藥可以治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻，具有健脾補腎、燥濕清熱的功效。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1、黃色食物：常見食材包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，經(jīng)常攝取可增強胃腸功能，有利于代謝、增強荷爾蒙的分泌，是補充荷爾蒙的原動力。
2、綠色食物：常見食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，且能維持荷爾蒙分泌的平衡。
3、多吃富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質(zhì)的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等，常吃這兩類食物有助于內(nèi)分泌平衡。
4、含蛋白質(zhì)的食物：魚類含豐富蛋白質(zhì)，而且還含OMEGA–3、Omega-6和ω-9，都是脂肪的最佳來源，每周攝取3至4次，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
5、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。每人每天應攝取半斤蔬菜、2份水果(一份約100公克)。
內(nèi)分泌失調(diào)的解決辦法
1、良好的生活習慣是很重要的
不少女性就是因為出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，而臉上出現(xiàn)青春痘，臉上長痘痘是和心火、胃火旺盛有很大的關系，所以應該適當?shù)男菹ⅲ徑鈮毫?，現(xiàn)在講究的是勞逸結合。胃火旺盛應該少吃辛辣、油膩的食物，應該多吃水果蔬菜這些比較清淡的食物，同時也應該要主要排毒。
2、針灸
針灸是一種通過刺激穴位調(diào)節(jié)機體經(jīng)絡，能改善機體的代謝水平，從根本上改善內(nèi)分泌失調(diào)引起的各種不適，可以達到治標治本的效果，使用針灸治療法還能改善睡眠不足和月經(jīng)失調(diào)的癥狀。
3、練習瑜伽
練習瑜伽可以改善女性朋友器官的氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，可以達到按摩內(nèi)臟、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，練習瑜伽特別是對于女性月經(jīng)失調(diào)和產(chǎn)后陰道松弛等癥狀有很好的治療效果。
4、適當運動
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的最大原因是因為荷爾蒙激素的分泌受到了阻礙，破壞了大家的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)，中醫(yī)認為，荷爾蒙失調(diào)是會阻礙人體各種器官的調(diào)節(jié)，對生長發(fā)育和生殖都是有很大影響，經(jīng)常運動可以促進女性荷爾蒙更好的分泌，改善月經(jīng)失調(diào)。膚色暗黃，食欲減退的癥狀。
5、卵巢保養(yǎng)
現(xiàn)在很多的美容師都是會建議廣大女性朋友可以通過做“卵巢保養(yǎng)”來改善內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢保養(yǎng)的方法是可以將富含植物精華的香精油，通過涂抹和擦拭，做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，來刺激女性朋友卵巢共功能，從而做到改善內(nèi)分泌失調(diào)。
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