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產(chǎn)婦治便秘偏方_產(chǎn)婦治便秘偏方有哪些

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  便秘是很難受的,特別對孕婦來說更加難受,那么你們知道治療孕婦便秘偏方有哪些嗎?以下是學習啦小編為大家整理的產(chǎn)婦治便秘偏方,希望能幫到你。

  產(chǎn)婦治便秘偏方

  1、西梅汁

  由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數(shù),緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。

  2、魔芋+蜂蜜

  把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便秘。

  3、早起一杯冷開水

  早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2―3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收,致使大便變得又干又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

  治療產(chǎn)婦便秘妙招

  1、治療孕婦便秘的水果

  1.1、火龍果:含有豐富的礦物質(zhì):鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對于孕婦上火防止便秘有好處。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。

  1.2、西紅柿:盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦防止便秘。

  1.3、梨:去火功效被大家所公認,把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰后撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能,防止便秘。

  治療產(chǎn)婦便秘妙招

  1、水分多的食物:果汁、牛奶、清涼飲料。

  2、促進腸蠕動的食物:蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。

  3、富含粗纖維的食物:綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

  4、含油脂豐富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

  5、殘渣多的食物:海藻類、蘑菇類。

  產(chǎn)后便秘的主要原因

  1.因為在分娩之前灌腸導致的排便延遲,一般產(chǎn)前灌腸的產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-3天才解大便。

  2.分娩的時候體力消耗過大,從而導致了產(chǎn)婦的腹部肌疲勞,腹肌和盆底肌肉松弛,所以在排便的時候就會出現(xiàn)收縮無力的情況。而且也因為產(chǎn)后身體都會比較虛弱,使得排便的力量減弱了。

  3.因為產(chǎn)后有手術傷口,所以自己不能依靠腹壓來協(xié)助排便。

  4.產(chǎn)婦在分娩之后,由于胎兒對直腸的壓迫消失了,從容導致腸腔的反應擴大,繼而會發(fā)生場內(nèi)容物滯留的情況。

  5.產(chǎn)后臥床的時間比較多,活動量的減少導致了指腸蠕動邊慢。

  6.產(chǎn)后進補,蔬菜和水果吃得少,飲食結構不合理導致便秘的出現(xiàn)。

 

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產(chǎn)婦治便秘偏方_產(chǎn)婦治便秘偏方有哪些

便秘是很難受的,特別對孕婦來說更加難受,那么你們知道治療孕婦便秘偏方有哪些嗎?以下是學習啦小編為大家整理的產(chǎn)婦治便秘偏方,希望能幫到你。 產(chǎn)婦治便秘偏方 1、西梅汁 由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,
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