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中醫(yī)美容小秘方 自制中藥護膚面膜

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  中醫(yī)美容秘方是不少愛美女士所關注的,今天小編就要給大家?guī)硎畟€美容秘籍,堅持使用這些方法,相信一定能還你細膩又光滑的皮膚。下面是學習啦小編為大家整理的中醫(yī)美容小秘方相關資料,供大家參考!

  中醫(yī)美容小秘方

  1、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

  2、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

  3、將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細膩光滑。

  4、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤,并減少皺紋。

  5、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

  6、麥片,乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后再用涼水洗干凈,可以幫助恢復曬黑的皮膚,使皮膚有光澤。

  7、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

  8、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

  9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

  10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。

  超強補水小妙招

  1、增加各種維生素的攝入

  多吃一些含有豐富維生素的食物,對于皮膚補水有很大的好處哦,維生素對于防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物:如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

  2、經(jīng)常注意飲水

  我們可以適當?shù)暮人杏浭沁m當?shù)暮人遣皇箘诺暮人?。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時,會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

  3、熱毛巾保濕

  在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉,這樣能夠有利于水分的滲入,每次敷面膜前,如果想要保濕效果更好,那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上,這樣不僅有利于水分和營養(yǎng)的滲入,還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦,因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

  4、基礎油保濕

  平時也可以使用一些基礎油保濕,可以防止臉上起皮。如果經(jīng)常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產(chǎn)品,就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡后,趁著肌膚還未干時,將基礎油當護膚乳液般涂抹,滋潤保濕的效果絕對不輸給保濕乳液哦。

  5、化妝水保濕

  在化妝的時候一定要注意使用化妝水來進行保濕,如果臉上起皮了,就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水,然后在臉上敷10到15分鐘,補水的同時還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費哦,用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

  6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

  經(jīng)常的吃一些含有膠原蛋白的食物,會讓我們的皮膚更加的水潤哦。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平??蛇m當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

  7、增加微量元素的攝入

  不僅需要補充營養(yǎng)素,還需要注意多補充一些微量元素,這樣會讓皮膚看起來更加的紅潤,需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,多食含鐵質(zhì)豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環(huán)境中,才能被胃腸道吸收。

  多吃一些含有豐富鐵元素的食物,能夠幫助我們補血,讓氣色看起來更好。因此,補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時,會使皮膚干燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。

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