俗話說，一白遮三丑，原本一些人五官長得很漂亮，可是因?yàn)槟樕铣恋碇S多黑色素，使得皮膚很黑，美貌也打折了。那么怎樣去除臉上的黑色素呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!

　　去除臉上黑色素的方法

　　1、徹底的清潔面部肌膚

　　一整天的忙碌，奔波會(huì)讓肌膚受損。在回家后要好好的重點(diǎn)修復(fù)一下，徹底的清理一天中藏在臉部毛孔中的垃圾，灰塵。使用一下溫和的卸妝產(chǎn)品是不錯(cuò)的。

　　2、面膜適合自己的面膜

　　不要盲目的選擇，要根據(jù)自己的情況來找自己需要的面膜。像牛奶是針對干燥，缺水，暗淡，這類肌膚的。我們是要針對臉色暗淡，沒有顏色的這種，可以使用一些滋潤效果較好的，如玫瑰，如潘石榴。一周使用2次面膜就可以了，慢慢會(huì)有效果的。

　　3、潤膚水

　　有潤膚效果的產(chǎn)品，都是可以使用的，排除那些重金屬的，要天然植物成分的那種。天然成分的滋養(yǎng)會(huì)讓肌膚更加年輕又彈性。很多市面上的潤膚產(chǎn)品帶有其他功效，挑選適合自己肌膚的，就是最好的。

　　4、 避免接觸紫外線

　　黑色素的形成和紫外線息息相關(guān)，所以平時(shí)我們要減少強(qiáng)烈陽光的接觸，特別是中午12:00后幾個(gè)小時(shí)，陽光是最強(qiáng)烈的。出門要戴防曬傘，涂防曬霜什么。除此之外，我們?nèi)粘＝佑|的電子產(chǎn)品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應(yīng)加以注意。

　　5、少攝入富含酪氨酸的食物

　　黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

　　6、良好的生活習(xí)慣

　　我們的身體是很敏感的，一點(diǎn)點(diǎn)小的傷害都會(huì)有所反應(yīng)，如果疾病反應(yīng)在皮膚上，就會(huì)表現(xiàn)出晦暗、炎癥、色斑等。所以要想保養(yǎng)皮膚，一定要在平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。特別是不能熬夜，會(huì)導(dǎo)致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規(guī)律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點(diǎn)后不要吃東西了，食物都是帶點(diǎn)毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結(jié)合，避免過勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一個(gè)好體質(zhì)，就會(huì)光鮮照人。

　　生活習(xí)慣助美白

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縱c，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。