吃什么臉上不長皺紋
使用一些美容護膚品能起到暫時的延衰效果,但是效果卻不是那么明顯,所以說食療內(nèi)調(diào)才是防止皺紋產(chǎn)生的主要方法。那么,吃什么能起到防止皺紋產(chǎn)生的效果呢?下面隨學習啦小編一起來看看吧!
巧吃這些食物能防止皺紋產(chǎn)生
櫻桃
櫻桃自古就是一種美容保健品了,其中櫻桃中富含多種具有延緩衰老作用的維生素A,維生素C不僅具有去皺清斑的作用,同時還具有活化細胞,美化肌膚的作用,女性日常如果多吃櫻桃的話就可以減少皺紋的產(chǎn)生,留住青春美麗。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的果膠,胡蘿卜素,維生素E而維生素E事實上是一種天然的抗氧化的產(chǎn)品,日常如果多吃可以起到一個保護皮膚彈性的作用。并且還可以黑色素的沉淀,清除角質(zhì)。
石榴
石榴具有很強的抗氧化的作用,由其可以起到一個緩解肌體衰老作用,可以讓皮膚減少環(huán)境的污染。
綠茶
綠茶含有豐富的多酚,多酚是一種可以防輻射的好手,因此日常多喝綠茶的話,也可以起到一個保持年輕態(tài)的作用。
橄欖
橄欖全身都是寶自古就把橄欖當成一種生命樹,同時橄欖還有很強的美容功效,由其是其中的抗氧化成份,酸化合物和橄欖中的苦素結(jié)合以后,更可以起到一個雙層的護膚功效,可防止皮膚氧化。
黃瓜
黃瓜自其就是愛美的女性的一個最好的朋友了,黃瓜可以為皮膚提供充足瓣養(yǎng)分,可以有效的對抗皮膚的衰老,減少皺紋的產(chǎn)生,同時黃瓜還含有豐富的果膠能夠清潔美白皮膚,起到一個美容的作用。
葡萄
葡萄中含有多種對人體健康有好處的營養(yǎng)元素,而其中的寧酸,檸檬酸,葡萄多酚,維生素B3等成份更具有抗氧化,防止游基因的增生,可以有效的防止衰老,促進保濕的作用,日常多吃葡萄的話,就可以讓皮膚保持年輕時的水嬾和彈性。
柚子
柚子是一種水份含量相當多的水果,由其是其中的檸檬酸含量更是高,檸檬酸可以有效的胡代謝和提成出受損的細胞,還皮膚一個更加自然,光彩。
雪蛤
雪蛤是蛙類的卵巢,具有很高濃度的雌激素,可以迅速補充衰老人士體內(nèi)缺乏的雌激素,讓荷爾蒙的作用下,全身的皮膚都回春。
1、雞蛋橄欖油面膜
材料:1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油,少許鹽。
做法:
打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻,均勻涂于臉上即可。
功效:
每周1~2次,只要有耐心,持之以恒,不僅防皺,還可以恢復皮膚的光滑。
2、紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質(zhì),對于抗衰老具明顯作用。
方法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,然后倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。最后敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
3、蛋清蜂蜜面膜
材料:準備蜂蜜50克,雞蛋一個
將雞蛋打破,然后取出蛋清,加入蜂蜜,將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之后,臨睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在臉上,慢慢進行按摩,等三十分鐘后自然風干,再用清水洗去。每周兩次。
功效:這款面膜能夠滋潤肌膚,減淡皺紋,還能增白肌膚,補充肌膚所需營養(yǎng),有駐顏美容的功效。
吃什么臉上不長皺紋
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