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12歲女孩臉上長小痘痘怎么辦

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  青春痘是每個(gè)人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱,脫不掉躲不開,12歲的女孩臉上長小痘痘怎么辦,臉上有痘痘吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧!

  去除小痘痘哦的辦法

  1、痘痘大量水分,給皮膚動(dòng)力

  身體的新陳代謝,24小時(shí)都會(huì)運(yùn)作,從外界吸收養(yǎng)分,再將廢物排出,這一系列的運(yùn)作都需要?jiǎng)恿?mdash;—水。水是這種動(dòng)力的載體,而冬季干冷,最缺乏的就是水分,因此很容易造成廢物代謝不出,與外界污染混合,形成痘痘,因此補(bǔ)水顯的尤其重要。

  2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

  4、洗面的時(shí)候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。

  5、少玩電腦,手機(jī)不可以開機(jī)放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。

  6、不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。

  7、 床套,枕頭巾要定期清洗,否則會(huì)有很多螨蟲滋生,睡覺的時(shí)候很易感染。

  8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

  9、上火的東西盡量少吃。

  10、護(hù)膚品不要亂用,最好用的祛痘產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

  11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

  12、經(jīng)常用手掌干洗臉,促進(jìn)臉部血液循環(huán)。

  臉上有痘痘吃的食物

  1、大米黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

  2、黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

  3、番茄炒藕片

  鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。

  4、涼拌莧菜

  鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調(diào)料后拌勻即可。

  5、海蟄二菜

  海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。

  6、綠豆海帶湯

  綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。

  7、芹菜雪梨汁

  新鮮芹菜100克,新鮮雪梨150克,番茄一個(gè),檸檬半個(gè)。洗洗干凈后同時(shí)放到攪拌機(jī)攪成汁狀,即可服用,每天一次。其功效清熱解毒,滋潤膚,利腸通便。

  8、桃仁山楂粥

  粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯,精細(xì)去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,連續(xù)服用三十日。

  9、薏苡仁海藻粥

  薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏苡仁煮粥同時(shí)食用,每天一次,一個(gè)療程為三周。

  10、芹菜胡蘿卜汁

  胡蘿卜中等大小一個(gè),芹菜150g,洋蔥一個(gè),洗干凈后放入攪拌機(jī)攪成汁,然后直接服用,每天一次。清熱解毒,敗火。

12歲女孩臉上長小痘痘怎么辦

青春痘是每個(gè)人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱,脫不掉躲不開,12歲的女孩臉上長小痘痘怎么辦,臉上有痘痘吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧! 去除小痘痘哦的辦法 1、痘痘大量水分,給皮膚動(dòng)力 身體的新陳代謝,24小時(shí)都會(huì)運(yùn)作,
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