雖然黃褐斑只能控制，不能根治，但并不代表祛斑無望，所以建議黃褐斑的女士們在治療過程中，除了配合治療，還要注意治療中的禁忌。學習啦分享黃褐斑的消除方法有哪些，僅供參考!

　　黃褐斑的消除方法

　　自制簡單面膜一

　　材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。

　　制作方法：將紅糖用熱水融化，然后與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調(diào)勻。

　　使用方法：可直接用小刷子涂于臉部，越12-15分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：牛奶用于美白，紅糖有去角質(zhì)的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細膩，蜂蜜則有極好的滋養(yǎng)效果，對于干性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養(yǎng)顏。

　　自制簡單面膜二

　　材料：蜂蜜，草莓，酸奶。

　　制作方法：將草莓洗凈攪拌成泥，然后加入適量酸奶及蜂蜜一起調(diào)勻。

　　使用方法：用壓縮面膜紙浸濕后敷在臉上，將做好的面膜涂于上面，約10分鐘后取下，用清水洗臉。

　　黃褐斑形成的外因

　　1、日光照射

　　肌膚經(jīng)過長時間的日曬及輻射較強的光源，會使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，導致肌膚顏色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細胞中黑色素小體的分布模式，同時加重黃褐斑患者的病情。

　　2、食物

　　飲食中長期缺乏谷光甘肽，會使肌膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，進而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著，產(chǎn)生黃褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、韭菜等食物要盡量少吃。

　　3、化妝品使用不當

　　濫用化妝品也會引起黃褐斑的。因為現(xiàn)在很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，一旦皮膚吸收后，就會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，經(jīng)紫外線照射后便會誘發(fā)為黃褐斑了。

　　黃褐斑的預防護理

　　1、避免導致黃褐斑形成的有關因素

　　除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎等器質(zhì)性疾病應該積極治療;在醫(yī)生的建議下停用相關藥物;選用對皮膚無刺激的化妝品;選用足夠防曬值的防曬霜。

　　2、避免電磁輻射

　　與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發(fā)黃褐斑。醫(yī)生的建議是盡量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。

　　3、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物

　　多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物，如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著;獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等。

　　4、少吃刺激性食物

　　可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原纖維斷裂，產(chǎn)生皺紋，亦加深色素沉著。

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