女性豐胸有哪些按摩方法
豐胸的方法有很多種食療、藥物、器材、按摩,而按摩就是最省時省事的豐胸方法,但是按摩最關(guān)鍵的就是要找準(zhǔn)穴位,下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性豐胸的按摩方法,一起來看看吧。
女性豐胸的按摩方法
壇中穴:通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣,豐胸。
位置:體前正中線,兩乳頭中間。
按摩方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,一天按60次,每次按10下左右,在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
期門穴:可化淤解郁、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
位置:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。一次按壓10下左右,每天有空有就按,睡前按摩更好。
膻中穴:豐胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是豐胸按摩中不可缺少的穴位。
位置:在左右乳房內(nèi)側(cè)之間的正中央,用手指按下有輕微的疼痛感即是。
按摩方法:將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動作持續(xù)3秒,力道慢慢由重變輕,一次按壓5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的時候按一下更好噢!
少澤穴:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。還可改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
位置:小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。一次按壓10下,一天6-8次左右。
天溪穴:可有效令乳腺發(fā)達(dá),按壓刺激天溪穴,能令乳腺發(fā)達(dá),胸部變得更豐盈。此穴是進(jìn)行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。
位置:位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側(cè)兩處,肋骨與肋骨之間的地方,就是天溪穴。
按摩方法:打開雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內(nèi),左右兩側(cè)同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前,沐浴前后按壓效果較好。
鷹窗穴:豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。
位置:位于第三和第三肋骨之間,在乳頭中心線上距離乳頭2指處。
按摩方法:首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個穴位5秒鐘。慢慢地松開按著穴位的拇指和食指,5秒鐘之后重新按壓這個穴位,這個動作每次可以重復(fù)20次。
淵腋穴:令胸部更堅(jiān)挺更有張力,刺激淵腋穴,能加速血液循環(huán),令攝入的營養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個角落,同時提升張力與彈性。
位置:在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
按摩方法:按摩淵腋穴的時候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢,用拇指指腹同時按壓穴位,動作要緩慢,按下時會感覺到輕微的疼痛感,但按摩之后會十分舒服。
乳中穴:豐胸、使堅(jiān)挺。還可改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
位置:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下,一天6次左右即可。
乳根穴:促進(jìn)體液循環(huán),按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環(huán)暢順無阻,同時對于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯的功效。
位置:乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。
按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開手指,每天刺激這個穴位數(shù)次。
精油豐胸的步驟
1、虎口朝內(nèi)雙掌平貼于乳房上方,以中間三指向外側(cè)拉開三十下。
2、虎口朝外,四指由外往內(nèi)(避開乳暈)畫大圈按摩乳房,左右各一百圈
3、虎口朝外,中指與無名指兩指由外往內(nèi)(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房,左右各一百圈。
4、虎口朝內(nèi)雙掌托胸,涂按摩霜(避開乳暈),往上輕擠乳房五十下。
5、雙掌輪流(避開乳暈)向上推拍單側(cè)乳房,每邊各三十下。
6、掌心朝上(避開乳暈),雙手輪流抓提單側(cè)乳房,左右各一百下。
7、兩手同時將雙乳向上抓起五十下(并可輕微加上按壓乳房周圍十二點(diǎn)穴道)。
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