豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對(duì)乳房進(jìn)行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對(duì)胸部的形狀進(jìn)行塑造。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你推薦快速有效的豐胸方法，希望能幫到你。

　　豐胸的最快方法

　　沐浴健胸按摩

　　在沖涼時(shí)用淋浴頭沖洗胸部，要使用溫水沖洗，每次沖洗3鐘左右為佳，這樣可促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激胸部的血液循環(huán)。不僅能保持身體的清潔，還有增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂的功效。

　　端正的姿勢(shì)

　　中國(guó)傳統(tǒng)女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實(shí)不然，如果不及時(shí)糾正不僅會(huì)影響胸部的發(fā)育，而且還會(huì)形成駝背。

　　因此，走路時(shí)應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺(jué)向上。坐時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線(xiàn)就會(huì)顯得動(dòng)人。休息時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢(shì)，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

　　選擇合適的胸罩

　　在選擇胸罩時(shí)必須因人而異，如果胸罩太大，不能有效地起到托舉作用，長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致乳房肌肉的松弛、下垂，同時(shí)，為了防止乳房下滑，便將其纏得很緊，這樣使得血液循環(huán)不暢，也不利于乳房的健康與發(fā)育。

　　無(wú)論你選擇什么型號(hào)的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺(jué)舒適后再買(mǎi)。

　　科學(xué)飲食

　　乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎么辦健康方法。

　　定期使用豐胸產(chǎn)品

　　使用乳霜，配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，喚醒乳房二次自然發(fā)育自然增大。

　　在每月停經(jīng)5天后，人體內(nèi)的荷爾蒙分泌比較旺盛，胸腺和相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時(shí)可以使用一些豐胸的產(chǎn)品。

　　美國(guó)在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、中國(guó)臺(tái)灣80年代也意識(shí)到這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開(kāi)始利用這種技術(shù)。

　　研究表明，"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型，尤其是乳霜：體質(zhì)地細(xì)膩、觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，更易滲透，直達(dá)機(jī)理，使有效成分瞬間吸收、持續(xù)營(yíng)養(yǎng)作用，效果更佳。

　　揭蓋后即可聞到暗香浮動(dòng)，一股淡淡的茉莉花清香沁人心脾，理氣解郁，可以使人感到心情舒暢。

　　豐胸食譜

　　豐胸品一：鮮奶燉木瓜

　　材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許。

　　做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔!

　　豐胸品二：青木瓜豐胸方法

　　青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時(shí)候略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。

　　豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，絕對(duì)是護(hù)膚美食。

超好用的豐胸方法相關(guān)文章：

1.超級(jí)有效的豐胸按摩法

2.豐胸方法有哪些

3.自我豐胸的最快的六個(gè)方法

4.簡(jiǎn)單好用的豐胸方法有哪些

5.豐胸方法有幾種

6.豐胸的最快食療方法